鼻子痒怎么缓解？

这几天不知道什么情况，鼻子又开始痒了起来，其实我是一直有鼻炎的。只是我的鼻炎相对来说是以鼻子痒为主要特征。

想了各种方式方法都没有得到缓解，真的怀疑人生了。心情莫名的烦躁起来，又没有办法去缓解鼻子痒的症状。

昨天一个朋友给我说，趁现在天气热，阳光充足，正好补阳气，这个时候可以去晒晒背，提升阳气。

也不知道他说的是真是假，但是现在30多度的高温出去晒太阳会不会中暑呢？

唉，真的是太难了。打算明天出去晒半个小时太阳，看看会不会缓解，说不定有一定的作用呢！

谁有好的治疗鼻子痒的方式方法，麻烦告知一下，万分感谢！