20190630本周总结

1.本周任务及完成情况

1.1健康生活

本周计划羽毛球运动1次，keep运动2次。周日参加公司的羽毛球训练一次，6.24完成室内运动HIIT一次，6.30游泳1公里。

1.2家庭快乐

外甥女参加完高考，这个礼拜帮她分析如何报考，根据她的兴趣和优势，以及期望去的城市，分析相关学校的线差和位次，最后选择了10所学校。

周日晚上，一起去附近的游泳馆游泳，周五阿娟可以蛙游5-6米了（脚蹬两到三下，手一下，不太规范），周日可以按照正常的姿势轻松蛙游40米了（脚蹬一下，手一下）。

1.3自我成长

出国留学资格最终获得国家留学基金委的批准。

经过长期培训和备考准备，国际系统工程师考试通过。

把创新基金项目当成自己的命一样去研究，去分析，去实践。

1.4财富收支

没有变动。

2.本周计划总结

2.1需要改进的事情

计划在日更演讲每天抽出半个小时去演讲，但是这周又是到周末才想起来，拖拉。

原计划的危险辨识卡，没有完成，这属于重要但不紧急的事情，没有上心去开展。

2.2三件有收获的事情

阿娟这周能够按照正常的蛙泳姿势和节奏，持续的游出去40米，比较熟悉的掌握了这项技能很开心。

经过长期培训和备考准备，国际系统工程师考试通过，之前的努力获得回报。

留学出国的资格获得国家出国留学基金委的批准，非常开心。

留学基金委贺信

3.下周计划安排

20190630本周总结