易效能实践二十七天

晨间日记

早起打卡

2018-12-15周六 上海 晴1--10°

就寝12：50早起6：10

睡眠良好

梦想：

*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师

*梦想2:创业一次

*梦想3: 看世界的大好山河

月度青蛙：

*青蛙1:完成易效能所有任务

*青蛙2:室内设计优化方案

*青蛙3:跑步120公里

周清单：

1、一周跑步30公里

2、读一本，制作思维导图或者PPT，录音3、记录消费，制作表格

4、制作一周的时间饼

5、看优化方案视频，打印资料学习

6、去旅行～合肥

7、和朋友，家人沟通

8、户型图制作5个

9、施工工艺

10、泡澡

今日要事

*要事1:番茄钟看书《蔡康永的情商课》

*要事2:吃火锅

*要事3： 和家人沟通交流

昨日反思与日志

1.和朋友聚餐，时间很短暂，但是很开心

2.饮食没注意，嗓子疼

3.易效能实践要做减法，更专注