20200323人与人大不同《原则》读书笔记09

2020-03-23  本文已影响0人  时光高原

1.

与生俱来,人与人大脑构造不同。

读书厉害的人不等于聪明人。

我要的聪明人是独立的思考者、有创造力、概念性强、常识性强。即使具备这些条件的人,思维方式也是有差异的。

MBTI测试的出现,提供了极为有效的参照。

神经科学可以证明,人与人之间的心理差异都是生理性的,因此可以理解很多具有创造力的天才往往与疯子只有一步之遥,很多有创造力的人都曾患有双相障碍。

一旦理解这一点,很多事情就更清晰了。

当我们知晓这一点,既可能伤害到自己,也可能帮助到自己,这取决于如何应用。

2.

有意义的工作和有意义的人际关系不仅是我们做出的美好选择,而且是我们天生的生理需求。

很多数据显示,人际关系是最好的回报,是人的健康、快乐最重要的决定因素。

3.

理解大脑里的主要斗争,以及如何控制这些斗争,以实现你的愿望。

我们需要明白,意识与潜意识在不断斗争。较高层次的你可以俯视较低层次的你。

我通常在放松(淋浴)时产生创意,以及冥想可以大通这种联系。因为这是生理性的。一旦开始类似的活动,创造性的想法就会从其他地方流入我的意识,这种感觉实在是太好了。

同理,习惯是由大脑底部的基底核驱动的,那是一块高尔夫大小的组织。

只要频繁地练习,你几乎可以养成任何习惯,产生自控力。好习惯让你实现“较高层次的我”的愿望。

研究显示,如果能坚持某种行为18个月,你就几乎会形成一种要永远做下去的强烈倾向。

习惯能让你的大脑进入“自动导航模式”,用神经科学术语说,就是你让基底核从大脑皮层那里接管控制权,这样你想都不用想就能执行。(科学依据)

现在就写下你的三个坏习惯。现在就写,然后从中选择一个,下决心戒掉。

我养成的最有价值的习惯是利用痛苦来激发高质量的思考。

研究显示,从身体锻炼到学习冥想,很多种联系都能给人脑带来物理性和生理性变化,从而影响人的思维与记忆力。

和体育锻炼一样,这个过程也会痛苦。但如果给练习以回报,“重装”你的大脑,让它喜欢上学习和有益的改变,痛苦就会消失。

4.

你需要认识自己与他人的特性。

工具:MBTI、职场人格量表、团队倾向简表、分层系统理论。

→ 内向与外向;

→ 直觉与感知;

→ 思考与感觉;

→ 计划与发觉;

→ 创造者、推进者、改进者、贯彻者与变通者;

→ 关注任务与关注目标;

你做什么不重要,只要你做的符合自己的个性和人生理想。

我可以很明确地说,在基本生活线之上,幸福水平和常规的成功标准之间没有任何联系。

我需要告诉你的是,大自然塑造万事万物皆有目的。你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气,而是不管他人对你有何冀望,你始终坚持做最真实的自我的勇气。

5.

无论你需要做什么,让合适的人各司其职以支持你的目标,是成功的关键。

管理你自己,并协调其他人实现你的目标。

你最大的挑战是让深思熟虑的较高层次的自我,管理情绪性的较低层次的自我。做到这一点的最佳途径是有意识地养成好习惯,自动地做对自己有益的事。

一些决策你应该自己做,一些内容应该让更可信的人代理。利用自知之明区分这两种情况,是成功的关键,不管你追求什么。

 

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