2023-03-06

大师朴素地绘出了一条修行的路径图：从最普通的小事开始，你要出门散步，到后面出现了让自己不愉快的事情，是抱怨还是反省，分叉路出现了，如果是抱怨就进入烦恼的循环，如果是反省，则进入了提升的循环，错的改正，看到自己进步的，进行扩大化。按照系统观的理论，关注白的多了，黑的就少了。

要怎么选，显而易见。没有高高在上的理论，生涩难懂的词汇，这么落地和贴近我们的生活。把我们学到的都进行内化，聚焦正向，从任何的问题发生，我们都能看到正向，从而进行重新建构，不至于沉陷在负向出不来。