20230303

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第一部分:【今日新知】

1，我们之所以会觉得自己有干劲，往往是因为机缘巧合，先有了一个行动，行动有了一个初步的结果，这个结果碰巧激发起了我的兴趣，于是我来了干劲儿，于是行动就越来越深入，这是一个滚动向前的互动过程。

我机缘巧合的开始跑步，而后越跑越喜欢，找到了自己的兴趣。今年，开始公开记录跑步，希望帮助到更多的人开始运动。

第二部分：【今日行动】

写作：继续修改第一部分

运动：跑步5公里，拉伸、泡沫轴

手账：一日一页

图书馆借书《罪与罚》

第三部分：【今日金句】

只有行动能滋养更好的行动，而不是什么其他东西。

第四部分：【明日要事】

开始，读《罪与罚》；仿写100字

停止，不必要的群聊天，专心写作

结束语

晨跑的时候，“啪啪啪”地脚步声，引起我的注意。迎上前一看，是位戴眼镜的女孩，和聊起来。

我：“感觉你很紧张，没有放开。”

她：“嗯，跑快了心率又很高！”

我：“不要太担心，要放松。把手摆起来。”

她：“嗯，谢谢你。”

一次与陌生人的交谈，是因为跑步，彼此间的隔阂消失，感觉经历了一场与自己的斗争。

很少主动与人交流，“走”出艰难的第一步，又勇敢一点点。