把说话练好，是最划算的事

在家被妈妈说两句，觉得好烦，于是对她说话很冲，然后把她赶出房间，顺手把房门锁上。但是独自一个人坐在房间里，又觉得特别后悔，不应该这样对自己最爱的人。

叫另一半做的事情，ta没做好，本来想着让ta意识到自己的错误，并且改过自新。但是说出口的话就变成了“你从来都没有把我的事情放在心上，你一点都不用心！”

与同事相处，本想着人缘好好办事，结果工作没半年，就跟各个部门的人或多或少有了摩擦。

常常有意无意地说着伤害别人的话，在各个社交平台中伤别人，然后又忍不住感慨自己怎么变成了自己最讨厌的人。

......

以上所有的烦恼，其实都来自于——不会好好说话。

蔡康永的说话之道

金牌主持人蔡康永，有一本书，叫《蔡康永的说话之道》。这本书不仅告诉你说话之“道”，还告诉你说话之“术”。

蔡康永的说话之道，其实就一个核心：把别人放在心上。

这句话值得好好玩味。

当今社会，我们都太过于关注自我，而忘记去照顾别人的情绪（请注意，在意别人的看法本质也是关注自我，与在意别人的感受、情感是完全不同的）。

所以撕逼总是来得那么容易，而良好的人际关系却离我们很远很远，我们也才会经常感觉到孤独和寂寞。

生活处处是撕*

把说话练好，是最划算的事。

因为会说话太重要了，而令人高兴的是，练习说话也很方便。因为生活处处都需要说话，只要我们想练习，随时都能开始。

会说话的重要性体现在以下三点：

1.You are what you say.

你是一个怎么样的人，你就说怎么样的话；同时，你说什么样的话，又把你变成了一个怎么样的人。

小明是一个包容的人，所以他对别人都是赞美；同时，因为他经常赞美别人，所以也变成了一个更包容的人。

小黑是一个自卑的人，所以从他口中说出来的都是“我不确定”“额，好像是”这一类表示自己不肯定的口头禅；而这样的口头禅也让他变得更为自卑。

小李把自己当成生活的辩手，所以凡是争论，一定要让对方哑口无言、心服口服为止；小花呢，因为经常虚心地向公司的同事请教，所以大家对她的印象就是“一个谦逊的人”。

你想成为什么人，你就说什么话；同时也要记得，你此刻正在说的话，就已经把你变成了那样的人。

有人说：“我虽然满口粗话，得理不饶人，在网络上爱跟别人撕逼，但我是一个善良的人。”我怎么这么不信呢？哈哈哈。

2.透过说话，我们能看到自己是谁。

当你有空的时候，回味一下，“ 咦，我刚刚为什么说出这种话？”，“为什么我刚刚那么生气？”，“为什么我想表达A，却说出了B？”

多想想自己为什么说出了那样的话

在平静的时候，多去思考一下自己说出来的话，可能我们会找到内心那个“小孩”。可能是渴望得到别人的关注，可能是妒忌别人，可能是对自己无能为力的愤怒，可能是想获得更多的爱。

与其花太多的时间，跟其他人喋喋不休、唇枪舌战，不如给自己一点宁静，安抚心中那个脆弱的自己。

3.把话说好的第三个重要性，就是生活与之处处相关。

加薪升职需要述职；懂得撩妹子的人追女孩子也有很大的优势；愿意“讨好”父母，能让家庭关系更和谐。

可悲的是，哪怕自己明明知道，不会好好说话，给自己生活带来了很多不顺利，自己却依然没有去认真学学“怎么说话”。——以上这段话说的是我自己。所以我专门看了《蔡康永的说话之道》，慢慢改变自己的说话方式和说话习惯。

蔡康永的说话之“术”

1.与关系亲密的人怎么说话

原则一、把无谓的胜利让给对方

不管是与亲人争执，还是情侣吵架，亦或是朋友间拌嘴，都没有必要争个谁输谁赢。

以前在家，经常跟我爹斗斗嘴，他总是要赢，所以每次吃饭，饭桌旁都是不愉快的空气。

有一次，他突然不争辩了，笑嘻嘻地低头吃饭。我们几个很吃惊。

他说：“争赢了也没意思，你们也不会觉得我很厉害，也不会崇拜我。倒是会让你们全都向着妈妈。”

这些“血淋淋”的生活经历，倒是给了我爸一个很好的感悟。争强好胜也许只应该用在自己的事业和学业上。面对自己亲密的朋友、家人、另一半，嬉皮笑脸就带过去了。要不然就来一句“哎哟~”，然后就把话题转移就好了。

原则二、赞赏，观察对方最渴望的部分

亲密的人也是我们最了解的人。我们知道他们有什么缺点，有什么优点；有什么事情特别骄傲，有什么事情比较自卑。所以我们在赞美亲密的人的时候，要重点去夸他们还不够自信的地方。如此一来，逐渐培养了他们的信心。

不管是跟谁相处，愉悦程度基本上决定了彼此感情的好坏。

何况，让家人朋友开心，自己也开心，不是一件很完美的事情吗？把他们逗乐了，自己也一定觉得很幸福，每次回家都是一种期待，与朋友约会都是一种享受。

这样，我们怎么会孤独呢？

只关注自己的感受，而且还不会好好说话的人，才最孤独。

原则三、乐在其中，与他们“凑趣”

不管是闺蜜死党、恋人家人，都会有因为家庭琐事，向你抱怨的时候。这个时候不要头也不回的盯着电视、看着手机、想着别的事，可以适当的回应他们。

考虑倾诉者的需求

抓住对方话里面的关键字，比如“离婚”、“吵架”、“没有睡好”等等。然后抓住这几个关键字去回应他们。

“啊？他们离婚啦？”

或者“他们白天吵架啊？”

又或者“宝贝，你昨晚没睡好啊？”

诸如此类。这样你既能看电视、玩手机，又很好的回应了他们。

其实他们也许根本不需要你的什么建议，深刻的理解，高深的提问，他们只需要你陪着他们说话。通过这些看似“无聊”的问题，引导他们一步一步把想埋怨的东西吐槽出来就可以了。

生活就是这样的柴米油盐酱醋茶嘛，何必去逃避，还是迎合他们好了。假装对他们的事情很感兴趣的样子（嘘，秘密），开开心心的一天又过去了。

说不定，听多了这些事情，还真感兴趣了，那真是恭喜你，又和亲密的人多了一个共同的话题。

2.与关系普通的人怎么相处

原则一、聊天时，每个人都想聊自己

你知道“如沐春风”是什么意思吗？

在这里，不解释字面意思。在人际交往中，如沐春风，大概指的就是，聊天的时候，很懂得照顾对方感受，积极地引导对方讲出自己的故事，同时又会偶尔加点自己看法的人，留给别人的感觉吧。

与人初次见面，问问对方是不是经常来这家餐厅，然后顺势问问ta个人喜欢的菜肴，然后再推荐个自己吃过觉得应该合ta胃口的餐厅.....整个过程不会跟对方抢话，认真地听完ta的故事，再表达自己的感觉。

“也许，这就叫‘如沐春风’吧”，对方心想。

多让对方聊聊自己，就是取得对方信任和好感的最好方式啦！

把别人放在心上～

原则二、找人帮忙时，想想这件事给ta带来了什么

其实，非亲密关系的人在交往的过程中，都是利益的交换。彼此能否有进一步的互动，完全取决于，对方觉得你能给ta带来什么价值。

我在唱吧有一点粉丝（不多，一点点而已~），总有那么些人要加我微信。

他们一般是这样的，私信我：

“美女，你好漂亮啊！加个微信呗。”

“美女，唱歌不错，加个微信呗。”

“你是跳钢管舞的啊？跳给我看。”

“hi，能交个朋友吗？我是深圳人。”

......

一般看到这样的私信，我一般是这种反应，先看下是不是熟面孔，那些经常给我送花，给我评论的，我一般都会主动加关注，我觉得这是一种礼仪。感谢他们的厚爱，他们发歌了，我也要去捧捧场，礼尚往来。

但是那些，从来也没关注过我，也没有跟我有任何互动，只是看了我的照片就跟我要微信的人，我很难说服自己跟他们继续交流下去，因为这实在是太唐突了。

想想平时自己在这方面是不是也有过类似的经历。

如果想要邀请一个大神出席一场讲座，是不是可以想想，这个讲座能带给他什么？比方说，“现场将有5000人，您可以为自己的新书做做宣传。”类似这种方式。

如果加了大牛的微信，他真的很有可能只是出于礼貌加的你，但不代表他想跟你有什么交集，除非你是他的付费用户，哈哈哈哈。向他们请教，也许真得看他们的心情。

如果能意识到这一点，那我们在说话的时候，才不至于“交浅言深”，明明对方与你不熟，你却给对方带来了很多困扰。

（ 所以，还是努力成为一个能给别人带来价值的大神吧哈哈。）

原则三、问题很尖锐，可以倒推回去两三步

生活中我们应该常常会有与自己意见不合的时候吧。这个时候如果来一句“傻逼！”“做梦！”“简直水的一匹！”......真的显得个人非常low说实话。而且在网络上，还很有可能引发一场口水战，影响心情。

没有必要四处树敌

比如产妇跳楼事件，有人骂产妇活该，你看了之后，非常生气，想骂作者。这个时候，你其实可以想一想，对方为什么有这样的看法。——她很有可能是“恨铁不成钢”。

她为什么“恨铁不成钢”？——因为她自己就是一位女性，她在生活中也许就碰到了类似这样的事情，所以她痛心疾首。

这样一想，其实完全可以问一下：“你在文中提到***，你是不是经历过类似的事情？不过你怎么觉得产妇活该呢？”这个时候，作者肯定换一个好语气跟你解释一番啦。

或者，遇到不赞同的事情，干脆关掉就行了，何必处处树敌呢。而且，就算自己成功驳倒对方，大部分的人都不会觉得你多牛，只会默默把你写进素材“网络喷子是如何诞生的”。自己就是这样一步一步成为最讨厌的人。

如果问题很尖锐，那我们自己不要成为那个很尖锐的人。

3.在职场怎么表达自己

原则一、留下惊叹号，就会留下深刻的印象

意思就是说，要有让人吃惊的一个方面，那所有人都会对你印象深刻。

那个文章写得特别好的某某某，那个Excel玩的溜溜的某某某，那个视觉笔记做得特别出色的某某某......

要被记住，真的得有一技之长。有时候不是故意不给涨薪水、升职，而是存在感实在太弱太弱了，都想不起来这人啊。

在简书要立足，其实也是一样的。你的垂直领域是什么呢？是育儿经验？是短篇小说？是干货文章？是哲学思考？有了垂直领域，才容易脱颖而出。

有自己最大的特色，那就是在职场中最好的表达方式。

你的特色呢？

原则二、问的越具体，回答的人就越省力

与上司请教的时候，直接就问：“李经理，市场调研报告怎么做？”

我相信上司的内心是崩溃的，干脆你给我交点学费，我告诉你好不好？

如果我们问得具体一点，也许就不一样了。

“李经理，我第一次做市场调研报告，查了下资料，好像包括1，2，3这几大块，您看下还有没有遗漏的？”

我相信所有的上司都更愿意回答下面这个问题。

还有平时确认方案的时候也是，直接问“您能再说一遍方案吗？”和“我来总结一下，您提到的方案是这样这样的，我的理解对吗？”真是完全两种感觉吧。

原则三、其实与人相处的所有原则，也适用于跟同事和领导的相处

人嘛，总归就那么几种需求，同事和领导也不例外啊。

多去考虑考虑别人，多赞美别人，天下不仅太平了，而且与同事的关系也会变得更好。这样才不会厌倦上班啊。

语言是重要的工具，如果用来伤害别人，你就成为了一个讨人厌的人。暂且不说被人讨厌可能会被穿小鞋、被人背后捅刀、被人报复，单单是，被人嫌弃被人孤立这种看似对成年人无所谓的事情，都足以摧毁一个人的自信、一个人的幸福。

说话，无非就是表达自己，打动别人。靠语言确认了彼此的存在，此时语言才最美，力量才最强大。

愿你我都能学会好好说话。

实践

现在就找其中一条原则练起吧。（我自己呢，就先练习赞赏别人吧。）

喜欢文章可以点一下❤哦~谢谢你的鼓励，比心~❤

无戒21天训练营～