主动学习与被动学习

在传统的认知中，学习=听讲，学习=读书。但是听讲和阅读的学习内容留存率，对应的数值只有5%和10%。

这也是为什么我们周围很多人，看似每天都花了大量时间去听课和看书，真正掌握的东西却没有多少。

这些称为被动学习。

《心经》中有一句话叫“受想行识”，关于这4个字有一种解释，我非常喜欢。

〇 受：感觉、直觉

就是你所接收的新东西，包括新的概念、文化、原则、习俗、观念、技巧、方法，等等。

〇 想：概念

把接收的新东西在脑子里认真想一想，看看有没有道理。

〇 行：发挥

在自己身上实践，不断修正自身行为，验证最初接受的假设。

〇 识：意识

通过行动，让接收的东西形成认知或自我意识。

这也是人们常说的“知行合一”，你认同的理念，理应在行为上体现。当你学习新知识时，运用“受想行识”4个步骤，让它指引你的行为，养成习惯，进而形成你自己的认知。

这些称为主动学习。

写作既是一项技能，也是一种思维方式，更是一种与自我相处的方法。

当你学会了技能，使其成为自己的思维方式，并且通过写作学会更好地与自我相处、与他人相处、与这个世界相处时，你将终身受益。