20201201每日札记

20201201清晨冥想第三十六天

今天是新的一个月的开始，也是一年中最重要的一个月，无论过去多么的不堪回首，我们都相互扶持着走了过来，并将信心满满的坚持走下去。一天天的柔软，一天天的清明自在，放下小我的欲求。当我对别人释出爱意，就是在表达爱。时时觉察，向内看自己，不再谴责自己。当同事由于孩子小，事情多精力不够时，我会主动给予帮助，替她分担一些班务工作，在她需要的时候，及时给力，能让她放心的补足能量。今早上，老师说读哪一篇，手就会自然而然的打开那一页，当我把心全然的交托给宇宙高我时，任其自然的发生。我的心越来越谦卑，一切都是最好的安排。我能坦然面对，做诚实的自己。一切越来越好，我与爱合一，慈悲和智慧也眷顾于我，力量就在里面。感谢宇宙大爱，感谢老师，感谢每一位伙伴在早课中的陪伴!

画完今天的图，想到了苏州园林中的窗台，小桥流水，楼台亭阁中有很多这样的木雕纹饰，温暖的阳光透过缝隙，撒下斑驳陆离的光影，让人感觉到了梦幻般的王国。

1清晨的西宁下雪了❄️，在这个雪舞时节，静默无边的思绪，细碎的六角精灵，翩跹的形态象柳絮，象芦花，象蝴蝶，如醉如痴的凝望，那一朵朵晶莹的雪，落在枝桠上，也落在了我们的身上，伴随着细碎的脚步，勾勒出不同的风景，校园也被披上了一层朦胧的细纱，一片纯白。感谢大自然的馈赠。让我们体会到了四季的不同。

2第四节去上课时，刚走到教室门口，几个孩子一下子跑到我跟前，迫不及待的喊着，老师我们打雪仗了，玩的可开心了。尽管一张张小脸被冻得通红都有些发紫，小手冰凉，看着他们笑遂颜开，蹦蹦跳跳的回到教室，我也被他们的快乐所感染。感谢这一群叽叽喳喳的小精灵每天带给我不一样的惊喜。

3就在刚才有家长给我打电话说孩子最近有进步，回家后开始主动写作业，还能把课文背会，虽然还是觉得有点压力，但是比起以前，有了明显的变化。只是因为在课堂上多表扬了他几次，能把字写的很工整。看来在孩子的心里，积极情绪的运用立竿见影。给自己打气，继续加油！

4感恩今天组长的辛苦付出，组织的分享活动精彩纷呈，好学，乐于助人是我们小组成员的核心优势，从中也看到了前行的动力和强大的凝聚力，不忘初心，砥砺前行。还给我们推介了好的书目。感恩在幸福园丁的大家庭里相识相伴。

每日一卡觉察，第2天[玫瑰][强]

大家看到图，由第一感觉而内心发出来的声音，把它记录下来，发到群里

1，看到图……我发生了什么

看到一头负重的毛驴走到路的尽头，原地踏步，背上的货物越来越沉，却又不能卸下来。

2，觉察自己……由此而想到了我的什么

突然觉得我自己就像它一样，背负着过往的陈年旧事，被压的喘不过气，没有力气往前走，还以为只身前往就一定能到达目的地。却不想走进了茫茫无际的沙漠里，进退不得。

3，悟道……由此观之的启发及助于自己的什么

放下身上的包袱，即便它价值连城，比起珍贵的生命，一切都是过往云烟，没有什么可留恋的，不要让自己的一意孤行，弄巧成拙。环顾四周，寻找伙伴，找到生命之水。重新开始新的征程。

[拳头][拳头][拳头]