超越原生家庭的影响，活出属于自己的漂亮人生

申辰林/文

超越原生家庭的影响，活出属于自己的漂亮人生

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家庭大师沙提亚说，一个人与她的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能会影响她的一生。

每个人都带着原生家庭的烙印走来，原生家庭是每个人的根，身体细胞就像高度传真的录像机，录下出生那一刻直至出生前的所有经验，不仅记录往事，更记录情绪。

夏彤出生在一个偏远的贫穷山区，从小没有了爸爸，因为长期的超负荷工作，妈妈的身体出了很大状况，下面还有一个妹妹，一家人的生计重担都压在十岁不到的她身上，她们家在当时的农村是最穷的。

在别人家开始修平房，她们家还住在漏雨的泥胚房里，在别人家有父母宠爱，在学校幸福学习知识时，她却起早贪黑帮别人插秧、割稻谷，做针线活赚取一家三口的生活费，在加上她们家没有男丁，在重男轻女的农村总是被人瞧不起，种种因素令她内心十分自卑，在人前她除了低头默默做事，很少说话。

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原本她没有上学的机会，转机出现在她帮老师家里插秧，老师知道了她的情况，帮助她解决了上学的问题。

这来之不易的学习机会令她十分珍惜，她基础差，为赶上同学们的进度，晚上经常温习功课到深夜，而第二天天微亮时她要早起去割猪草，拾柴，缝补衣服赚一点微薄的生活费。

她很累很累，但是她不能停下，她还指望读书能够改变她的命运，让全村人能够瞧得起她。在这个信念的支撑下，不管多累多苦，她都坚持边打工边读书兼顾照顾母亲和妹妹。

她考上了大学，全村唯一一个大学生，还是一个女孩，全村人果然对她投去了敬佩赞扬的目光，对她家的态度有了明显转变。 但只有她自己知道，大学对于她来说只是人生的一个起点，她家家境并没有改善，仍旧是村里最穷的，仍旧住着黑漆漆的泥胚房，妈妈身体也大不如从前，而她还要供妹妹读书，自卑仍旧渗透在她的骨子里面无法消散。

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她有了狂热的赚钱欲望，什么赚钱就做什么，她经常工作到深夜，一刻也停不下来，她心里只有一个声音，她要有钱让所有瞧不起她们家的人对她另眼相看，她利用打工赚来的钱开了门面做生意，每天想尽各种办法费尽心思赚钱，不恋爱，不结婚，只要闲下来她就焦虑，只有通过忙碌的状态去不停赚钱她才能感到有安全感。

门面开了一家又一家，在四十岁那一年已经有了近一亿的资产，可是她却生病了，因为长期的饮食不规律和熬夜操劳，她晕倒在办公室，她觉得不仅身体出现了问题，心理也出现了问题，失眠和焦虑困绕着她。

在一个偶然机会她接触心理学，了解到她拼命赚钱背后一切都是来自原生家庭带给她的自卑，她想通过赚钱来证明自己，来让所有瞧不起她的人都瞧得起她，虽然她赚到了一般人一辈子都赚不到的钱，但是她内心并没有真正感到快乐。

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被自己好差劲的情绪带着走到四十岁才明白，身体出现状态，是要探索这个状态。

她通过疗愈自己慢慢放慢脚步，专门请人打理生意，现在生活已经完全达到了很休闲的地步，每天学习心理学，看书，禅修，旅游，尝试交各种朋友，她内心得到了从来没有过的轻松与安宁。

真正的安全感是来自自己的内心。当不需要用赚钱，穿漂亮衣服，化妆来等世人的标准来让自己有安全感时，那就是真正的安全感。

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我是一个内向不善于沟通表达的人，在人多的地方就会手足无措，宁愿一个人呆着角落也不愿意与人多做交流，这严重影响了我的人际交往与工作。

通过一次接触心理学才了解到这是原生家庭带来的影响。

心理学上说，生命早期刻录了许多情绪，许多愤怒、情绪卡在哪里了，所以做不到。

我爸爸是一个话不多但脾气暴躁的人，与他进行沟通时，一句话不如他的意，他就会发脾气，于是我有了一个心理暗示，每当与他沟通他脸上开始乌云密布时，我会将没有说完的话咽回去，长此以往我也越来越不愿与人沟通，内心充满短怯与害怕，总觉得有什么卡在喉咙里面。

工作上与人沟通也特别不畅通，总是无法准确表达自己的观点，有时一个观点表达许久，别人就是不明白，这甚至影响了我的人际交往，我喜欢一个人呆着，不喜欢与人社交，像乌龟一样缩在自己的壳子里面。

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生命储藏了很多无法预知的能量，生命是否有活力，与情绪是否流通有关，只要情绪流通，人就会越来越有活力，越来越有创造力。

了解到真正的原因后，我勇敢的与爸爸进行了一次交流与沟通，讲述了我内心的压抑与沟通的障碍，原本以为爸爸会生气，可他居然没有打断我的话耐心倾听了我的心声并反思了自己的问题，保证以后不会在轻易跟我发脾气，想和他说什么尽量说，不要有短怯和害怕的心理，有了爸爸的这句话，我在与他沟通时便没有了障碍。

有了这次与爸爸成功交流的经验，在与同事朋友交流时我也遵循这个原则，我打开了我的内心世界，一切障碍也都解决了。

生命是千变万化的，把你的生命打开，生命的源泉，你也是可以这样，也是可以那样，不要活在受害者的角色上，你可以活成那样。从原生家庭的链条解脱出来，活出人生的意义。