如果你想提高阅读效率，这五本书你得看

上大学的时候，学校在郊区，四周荒无人烟的，去市区又要坐一个小时的公交，所以大部分的时候，我是待在学校图书馆的。

不是未曾离开学校去市区见识繁华街道，只是每回舟车劳顿，往往欢笑变为阴影。因此经历几次痛苦回忆，索性乖乖待在学校专心看书。很快四年毕业，整理读书笔记，发现竟然不知不觉看了几百本书。

毕业答辩之前，图书馆馆长找到我说，你给学弟学妹们介绍一下你的读书方法。我是个俗人，不是学霸，未能技压群雄，更不是学生会主席，挥手招兵买马。我唯一值得骄傲的，就是每年都阅读量第一。

其实，我也没有什么高大上的读书方法，更多的是时间的累积和过程的细心。现在就说一下，我的读书方法，这几种读书方法是我从五本书里总结出来的，这五本书分别是《如何高效阅读》、《如何高效学习》、《如何阅读一本书》、《如何有效阅读一本书》、《沟通圣经》。大家如果感兴趣，可以都买来看看。

1.阅读速度

很多人因为阅读速度慢，而放弃阅读。阅读速度慢，不仅影响阅读体验，而且影响阅读效果。我有个同学，看书没一点耐心，一本200页的书，看一半就扔下不管了。

我问她，什么原因？

她说，记不住内容。

阅读变成她的障碍，也成为她的苦差事。

我还有一个同事，每天要阅读上百封的邮件，会议记录和报告。有时，她还想阅读报纸和闲书，但是时间有限，她阅读速度慢，实在心有余而力不足。

一般情况下，成年人的阅读速度为每分钟200到300字，有些人能够每分钟阅读600字。

2.阅读方式

你的阅读方式，影响你的阅读速度。仔细想一下，如果不管什么内容，你都以同样的方式和速度阅读，你就会发现自己花太多时间在简单内容上，而没有足够多的时间花在比较困难的内容上。因此，不同种类的书，根据目的的不同，阅读方式也是不一样的。

实用类的书；要明白，任何实用类的书，都不能解决实际的问题，重要的是，你得行动，在生活中发现秘诀。

想像类的书；将作品分类，抓住整本书的大意。

3.阅读目的

消遣；看书只是为了好看的文章和有趣的故事所带来的乐趣。比如小说。

信息；阅读大部分是为了得到信息。如生活上的、工作上的、兴趣上的。

判断；知道别人的想法和意见，形成自己的意见和结论。

4.提高阅读速度的方法

（1）坐姿；背部紧紧靠着椅背，书的位置和眼睛构成45度角。

（2）指读法；看书的过程中，你的眼睛不会专注的看向某个地方，而会不停的运动。通过指读法，不仅可以提高阅读速度，还可以控制阅读速度。

方法就是开始时，用食指指着你要读的那一行下面，不断地移动食指，指到行尾时，抬高1.5厘米，迅速移到第二行阅读。时间长，多次练习之后，你就可以两行指一行，然后三行指一行，把速度加快。

运用这种方法，开始会不习惯，而且适合纸质书，电子书就不要多此一举了。我现在在图书馆看书，就是用指读法，200页的书，集中精神，很快就看完。

（3）节奏；方法是在每行末尾轻轻点一下，或者更多行点一下，找到顺耳的声音和节奏。这如同节拍器，会增进你的节奏感。这个方法出自《沟通圣经》，我没用过，一是我读书不喜欢有声音，二是，我嫌麻烦。想用这种方法的，可以试一下。

（4）练习阅读法；阅读一本书，设定3分钟，然后标记，算算自己读了几行，每行多少字，然后行乘以字数，除以3分钟，得出每分钟的阅读字数。

这个可以看出自己的进步空间，同样练习理解力，方法一样。这个方法看着麻烦，但是真的想提高阅读速度，又想提高理解力，可以多加练习。

（5）翻页也会影响阅读速度，正确的翻页是，整只手放在页面最上一行的下面，中指在该行的中点位置。然后从一边开始向另一边快速摆动。

5.阅读效率

提高阅读速度，只能让你有充足的时间，干自己喜欢的事。而提高阅读效率，才是读书的关键。至于如何提高阅读效率，先说影响阅读效率的几个方面。

（1）逐字逐句的读，用相同的方法读，无论阅读报纸，小说，都一字不落地读到结尾。这种方法是浪费时间，成为高效阅读者，必须改掉这种习惯。

（2）关于理解，不是从头读到尾就能理解，

（3）不要回读。

（4）不要默读。

6.提高阅读效率的方法

（1）决定内容的优先级

有些内容是必要的，可能只是一小部分，而有些内容是有用的，知道了更好，还有不重要的，不需要浪费时间。阅读一本书之前，应该大致了解书的内容和结构。这样读起来，更轻松，也会阅读的更快。

技巧两个

浏览；浏览可以确定自己什么时候去读，需要花费多少精力。不是真正的阅读，却是阅读过程中不可缺少的一环。好处有，大致了解内容，评估书对自己的价值。

我读书会先看目录，了解结构，再看有多少页，分析多久能看完。一般200页以上的书，我看起来就犹豫，400页以上的，看的概率不大，除非写的非常好。

略读规则；用最快的速度阅读，遇到有趣的地方不要停下来，如果有标题，目录和总结，先读这部分。阅读文章的第一段，然后第一句，最后，在结尾的部分，放慢速度，因为这里会包含，推论、结论、结果等。

（2）SQ3R阅读法

纵览（survey）；如果想阅读哪部分内容，就可以直接阅读那部分。注意不要把前言和摘要跳过去，里面通常包含，目的，结构，和主旨。

问题（question）；有效率的阅读，必须对书的内容进行思考。你得自己提问题，如内容的主题是什么？作者拿出证据支持他的论点了吗？

阅读（read）；第一次阅读时，不要做笔记，这会打断你的思路。最好看两遍以上。有的人看书，看完就放那了，我建议再懒也要看两遍。我读书至少看两遍，当然很烂的书，没必要，自己区分。

回忆（recall）；最重要的一步，很多人说，书读完就忘了，主要原因是不回顾，你可以回想书的主旨和结构，如果想不起来，还是你效率差，继续读。

检查（review）；这个步骤是查漏的。确定已经把所有的论点和重点都回忆并记录下来了。

7.读书笔记

读书笔记可以选择用纸质笔记，还是用电子版的。

用纸质的，建议选择空白页多的，这样想写的内容都可以写进去，而且可以随时添加。最重要的，充满成就。

我是用的电子版的，字实在丑，不敢祸害别人。电子版的，我用的印象笔记，支持同步，手机和电脑随时可以看。纸质版的随身携带不方便，我又那么懒，印象笔记很适合我。

做好读书笔记，只是第一步。要想吸收内容，5个技巧。

（1）输出；向别人表达自己的想法，一本书看完，和别人说说自己的感受，时间长可以变成自己的东西。

（2）温故；写书摘，做笔记，不是流于形式，想有所收获，记得回顾。很多人看到好文章，好故事，都是收藏，或者收藏只是收藏，要记得看。

（3）新的感受；任何新的灵感，都可以写下来。不要嫌麻烦。

（4）背下来；好的东西，尽量背下来，即使不背下来，也要读熟，我是经常背下来。

（5）写书评；写书评可以促进对书的结构和内容的理解，还可以提高写作能力。不要觉得不会，任何事，想做，就去做，我一开始写书评，也是头大，写几篇，就习惯了，还会爱上。

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阅读的技巧，需要花时间，就如一开始学新知识一样，往往很痛苦，但是现在回头看，成就你的知识，却再也不会让你难受了。这和有效率的阅读一样。一开始很难，但是最后结果是值得的。​