《高效演讲》
斯坦福最受欢迎的演讲课。
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演讲为什么可怕
人都有过可怕的演讲经历，因为当你走到台前看到很多眼睛时，我们大脑中原始的杏仁体会提醒我们要小心，因为在原始社会，被这么多眼睛盯着，就意味着要被吃了。杏仁体一旦行动，你将脱离理智的大脑的控制，而进入求生的本能部分。血液流向四肢，你此时只有选择战斗或者逃跑。这就是我们演讲时头脑一片空白的原因。
如何摆脱杏仁体的控制
这时唯一能够令你放松的方法，是把演讲当做派发礼物的过程。演讲的大忌是“恐惧和乏味”，但人类沟通的一项神秘法则是：当你给与的时候，你会变得更有趣，恐惧感也就消失了。这未必需要你有多么高的学术水平，哪怕你就是说一句谢谢，如果有派发礼物的心态，也会说的更有趣些。
为什么要学习高效演讲
我们无法摆脱杏仁体的绑架，所以我们总是想如何才能度过这段难熬的演讲时间，发现了吗？我们过度关注自我了。事实上，演讲时的主角是观众，你是来给大家送礼物的，没太多人真的关注你，除非你能带给他们价值。低效率的演讲不仅仅发生在舞台上，每一个会议，每一次和员工 面谈，和孩子面谈，向老板申请假期， 甚至回复一封棘手的电子邮件，低效率的沟通妨碍了我们有效的交流，甚 至造成误会和争执。大多数人每天将 75-90%的时间用于沟通，但我们几乎从来没有受过专业训练。
高效沟通的三件事情
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个人认为演讲内容是最重要的，风格、状态都是80分以上的部分，只要有好的内容，听众就能听下去并且记住你。我们以往教授演讲的误区就在于过度关注风格和状态，而忽略内容的准备。
今天我们重点说一下演讲内容的准备
如何精心准备演讲内容
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一、确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么?
例如：谈话结束时董事会愿意批准我们开展下一步工作；演讲结束时学生们愿意到我们公司工作；谈话结束时我儿子愿意告诉我他为什么不喜欢学习......总之，越具体越好。没有目的的演讲就是浪费你和大家的时间，如果的确没有目的，那就随便讲吧，反正没人在乎。
二、为达到谈话目的，你需要让他们知道些什么?
例如：董事会需要知道目前的研究进展；需要知道竞争对手的研究进展和投入；需要知道我们将如何另预算更加有效的使用。孩子将知道爸爸和他谈话是为了帮助他；学习问题会影响到他未来的更多选择；爸爸并不是只看重学习，更看重他自我约束的能力。(发现了吗，我们的很多演讲在开始之前都没有做过充分的准备，一边讲一边考虑要怎么说服对方，往往效果不好，事先想好三个一定要说清楚的事情，非常重要！)
三、为了达到谈话成果，他们需要感觉到什么?
人们是在感性的时候才会采取行动的，所以在准备时你就要想好，你希望对方在听完演讲后有什么感觉：兴奋，激动，受启发，乐观，谨慎，痛苦，下定决心，感动，信任。这都是不错的感受，这些感受决定着你的演讲风
格和措辞。
四、找到关联性:听众为什么要关注我?
例如：如果不了解领导力，他们的工作会继续困难，得不到幸福的生活。如果不批准预算，我们公司将面临人才不足的严重问题。（这部分是最值得思考的，很多人讲话喜欢一开始做自我介绍，然后讲一大堆自己如何如何的废话，这与观众毫无关系。演讲的开始一定是从关联性切入，多用你，不用我。)
巧设结构：坡道——发现——甜点
无论奥巴马、乔布斯还是马云、李连杰，所有好的演讲都是由 三个部分构成的：坡道——发现——甜点。
坡道是从关联性构造的，用观众为什么应该知道做坡道，会很容易引起全场的兴趣，有时候坡道已经决定了你的成败。发现是演讲的主体，把你准备好的三个要点逐一讲清楚，视时间长短来决定详略。甜点是演讲的收尾，千万不要在问答环节结束演讲，一定要最后自己收尾。这是你把感性发挥到最大的时候，用一个故事，一首诗，一句名言都可以作为很好的甜点。
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坡道:巧妙开场，引起听众最大的兴趣
如何构筑坡道
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很明显，第一个开场是失败的，但很不幸，这正是我们大家常用的开 场方式：讲一大堆和听众毫无关系的客套话，或者讲演讲的由来，自己的经历......要知道这些都和听众无关！
第二个开场是一个常见的坡道，它来自于准备过程中对于听众关联性的分析，用问题做坡道可以很容易的抓住听众的注意力。
- 讲话中用一次“我”就要用十次“你”
- 七秒法则:你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关系
- 开头慎用笑话，因为大家可能不笑
- 不要把精彩的东西放在最后，开头最重要
常见的坡道
以“你们”开头，说出听众的心声运用强大的有震撼力的数字提出问题。“你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？”“有没有人知道现在北极熊的数量？”
令观众震撼：“我们正面临一次前所未有的挑战......”
坦白：“我一直害怕公众演讲，所以我更加努力去学习......”
运用“想象”这个词：“想象一下未来10年各位的购物习惯......”
讲故事：“今天早上我出门的时候，我儿子问我......”
(怎么样，看到这里对自己的演讲是不是更有信心了呢?)
路线图—— 带听众了解演讲流程
告诉人们你的演讲有多长。
让听众预览你的议程安排。
设定互动规则。 当然，如果演讲很短，就抓紧时间开始讲你的“发现”部分吧。
发现—— 你需要对方知道的三件事
无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑只能有效的对付三件事。
还记得你准备的三件需要对方知道的事情吗？在这部分逐一地清晰具体的讲出来。比如对一个青春期的孩子：“醉酒驾车有什么危害”“你对他的期望是什么”“你允许他开车的承诺和条件”。
甜点—— 完美收尾，让听众记住你的演讲
甜点部分不再给观众任何新的信息和观点、数据，因为这时候大家已经准备结束了。这时候要给他们的是完全感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。最好的甜点是一则故事、轶事、一个比喻或想象、名人名言和坡道呼应的故事等等。
以上，我们了解了演讲内容的构建，有个一个精心准备的内容稿，再加上多多的演练，个人风格会逐步被打造出来，状态也会在一次次的锻炼中愈发的放松和平稳。
祝大家都能轻松自如的学会演讲，在需要公开说话的时候挥洒自如！
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