2023-02-26

现在的我好像不怎么照顾自己的情绪，要么就是在躺着，要么就是干其他的事情。

我应该照顾好自己的情绪，虽然这些情绪让我不好受。

如果我不照顾好自己的情绪，我的大脑会一直处于难以安静的状态。

今天我似乎有意地让自己安静下来，有一定的效果。