为什么高血压患者更易发生心梗、脑梗？

高血压的危害不仅在于本身的危害，更在于高血压引起的各种并发症。

你听说过几个人因为血压高去世的？没有！

那因为什么去世？并发症。

哪个并发症？心梗、脑梗、肾衰竭等等。

今天，跟着好朋友心电图机健康专家一起来看看吧！

一、为什么高血压患者更易发生心梗、脑梗？

高血压患者发生脑出血、脑梗死和心肌梗死的风险都明显高于血压正常的人。

这是为什么呢？

无论心梗还是脑梗，一般都是动脉粥样斑块形成导致的。

我们知道一旦形成斑块就会使血管狭窄，心脏或脑就会缺血。

如果斑块突然破裂，就会迅速形成血栓，动脉血流中断，从而发生心梗、脑梗。

那么，动脉粥样斑块是如何形成的？

动脉粥样斑块，简单来说就是血液中的胆固醇进入了血管壁内造成的。

我们知道正常情况下胆固醇不能进入血管壁内，因为我们的血管内膜非常严密。

但是，发生高血压后，高压血流会把血管内膜“冲坏”，使得原本严密的血管内膜出现裂隙，于是，血液中的胆固醇就会乘机而入，逐渐形成斑块。

所以说，高血压病人更容易发生心梗、脑梗。

二、高血压患者该如何预防脑梗、心梗？

1、控制血压

高血压患者一定要积极控制血压，至少要把血压控制在140/90mmHg以下。

研究证实：人的血压高于120/80mmHg后即会对血管产生微损伤，当血压高于140/90mmHg时这种损害将加重加快，给脂肪的沉积创造了条件，动脉粥样硬化及斑块即会形成，心脑血管病便会发生。

建议患者尽量选择一线长效的降压药物，相对而言降压效果更好，更平稳，更持久。

2、控制血脂

作为三高之一的血脂，我们也应该严格控制。

由于高血压患者的血管内皮不可避免地会受到损伤，因此降低血脂，尤其是降低将脂肪运送进血管内皮的低密度脂蛋白水平非常重要，控制目标是低于1.8mmol/L，一般需要配合服用他汀类药物。

3、控制血糖

说了血压、血脂，自然离不开血糖。

我们知道高血压患者往往会伴随着血糖的升高，而在高血压和高血糖的作用下，会进一步加重对血管的损伤，因此，合理控制血糖很重要。

一般高血压患者空腹血糖，应该控制在6.1mmol/L以下。

4、定期体检

高血压患者每年至少做一到两次常规心电图检查，必要时需要做动态心电图检查，及早发现冠心病。

也可以用好朋友心电图机，在家随时随地自查心电图，警惕心脏病风险。

5、养成良好的生活习惯

高血压患者要规律生活，不熬夜，劳逸结合，控制体重，保持积极乐观的心态。

日常多吃蔬菜、水果，低盐低脂饮食，适当补充维生素，戒烟酒。、

本文部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！

文|可心  好朋友心电图机健康专家

本文首发于微信公众号：好朋友心脏健康，每天为你提供最实用的心脏健康知识。

原创不易，如需转载，请注明来源出处！