怎样生活才是真正有价值的人生 ——《象与骑象人》书评

三八女神节，朋友圈都在晒着“小幸福”，红包、鲜花，而我却在医院，忐忑不安等着检查结果，等待过程中，看到一篇《如果有来生，绝不再丢梦》，讲的是一个为家庭、孩子付出前半生的女人，在44岁时儿子上大学，终于想要追回自己的梦，报名学习服装设计班，原以为从此开始可以过上自己想要的生活，可惜三个月后，却不幸查出乳腺癌。直到那时，她才真正开始思考人活着的意义，思考到底要怎么为自己而活。

看完文章，扪心自问，我有没有为自己而活，过去的这几十年，我过得是否有意义，假如面临与文中主人公一样的命运，我会不会后悔？

后来与朋友闲聊，她谈及她的烦恼与困惑：以前一直对老公唯命是从，日子倒也安稳，可是自从出去经商，开了眼界，对于很多事情有自己的看法，家里时不时会有矛盾，她开始怀疑，并陷入两难：为什么我们会有矛盾，会不会影响孩子，是我的问题还是对方的问题，我的想法到底正确与否，别人与我意见不同，我该怎么办。

孩子小时候即聪明可爱又听话顺从，可是自从进入青春期，他开始有自己的想法、意见，还不愿意与父母交流，眼看他成绩一落千丈，却又无能为力。面对青春期的叛逆，无所适从，只能隐忍煎熬。

大多数人都随着惯性混沌地活着，跟着社会潮流，少年努力学习，青年结婚生子，中看持家带儿，失去自我。直到有一天，看到隐约可见的生命终点，才开始思考人间意义何在，这一生过得值不值得。

还有人曾经意气风发，有着坚定的信仰，当面对生活的挫折或者意外，心中疑惑，到底之前坚持的是不是准确，曾经的信仰是不是需要坚持下去？

人生有很多困惑，少年有少年的烦恼，中年有中年的困顿，老年有老年的担忧，只是人到底要怎样才不负此生？

知道艰难，知道无常，知道一切皆空，可是我们凭什么还要坚持还要奋斗，还要做梦，还要行动？

……

以上这些困惑相信很多人都有，但是不是所有人都能找出答案。这本心理学入门书——《象与骑象人》可以让人解开这些疑惑。书里介绍了积极心理学的前世今生，很多知识点讲得生动有趣，比一般纯理论的书更容易理解。书里还列举了很多心理学实验，有很多作者只有罗列，他并没有作出判断，点明孰优孰劣，需要读者自己去体会和对比。

对于有点心理学理论基础的读者来说，可能略嫌浅薄了些，很多观点、理论没有讲深讲透，大都点到为止；对于心理学小白来说，这是一本比较适合的心理学入门书，有些平时耳熟能详的心理学实验，书中不单介绍了“其然”，还详细描述了“其所以然”。

比如关于“依恋”的心理学实验，书中介绍心理学家哈洛率先进行了“有奶便是娘”的实验，幼猴对于两种代理妈妈的不同依恋，指出“接触性安慰”是一种基本需求，另一位心理学家约翰·鲍比与哈洛殊途同归，进而提出了“依恋理论”，并将依恋理论的对象从婴儿扩展至成人，从而对于“行为主义”华生的理论作出了有力的驳斥。

我们平时可能都听过这个心理学结论，但是仅仅知道这个实验而已，书中则从这个理论的“前世今生”讲起，先有心理学家作出怎样的假设，后有谁作了改进的实验，得出这样的结论，有时还会有其他持反对意见的科学家，曾经作出另外的实验，作出相反的结论，这恰恰是最为客观、立体的研究，不是非黑即白，不是非对即错，让读者在阅读过程中自主思考、判断，并得出结论。

又比如第7章心理成长，人格有三个层次，第一基本特技，第二个别性调适，第三编出“人生故事”，对于人生负面事件、遭遇危机的另一种意义，甚至还有遭遇逆境的最佳时机在15-25岁左右，这段时间会有“记忆隆起”那些曾在20岁克服过人生逆境的人，会变得更坚强、优秀、快乐。

看到这些心理学理论、实验，相信很多父母会对孩子的现状少很多焦虑与纠结，毕竟生活是要让孩子自己过的，有些错误挫折也只能让孩子亲身去体会，我们不能代替，也不能把道理经验直接教给孩子，甚至父母可以从另一个角度来想：这样的挫折或许年轻时遇到更好。

人生有很多角色，子女、父母、朋友、爱人、同事……每个角色都需要智慧，而我们恰恰不能忘记最重要的一个角色——自己，我们一定要多关心内在的自我，不管在何种条件下，要让自己过得有存在感，要能够充分认知自己的存在价值。

人生一定会有终点，我们只有面对，只有经历，只有享受或者承受，有人会说这样很难，我做不到啊？解决方案有，那就是认认真真看这本书——《象与骑象人》，那么你或多或少会从书中找到答案、思考解决方法，改变自己一成不变的生活，或许还会开创出另一片天地来。