0508-2020复盘

复盘才能翻盘，赶在睡觉前复盘，免得明天又忘了！

健康

1、早睡早起

昨晚下班回宿舍，十一点半。收拾好蚊帐，一点多了。

晚睡 早起

2、健康饮食

早餐：鸡蛋➕白粥➕凉拌面@单位食堂

午餐：鸡蛋➕牛肉➕青菜，泡了玫瑰花蜂蜜茶，昨晚收拾宿舍，翻出来一包玫瑰花，新疆特产，花瓣挺大，个个饱满。这是同学老公去新疆慰稳，寄了两箱手信，全是新疆特产，葡萄干、蜂蜜、桑葚干儿。

3、运动➕捐步

4、小憩、冥想

学习

1、小组会（5:00-6:20）

博士请了教练来给小组赋能，讲解印象笔记使用。

2、锦囊班会（12:30-12:50）

依托平台YY：

3、智游会小灶课（19:00）（待复盘）

4、叶老师思享课

依托平台classin

金句接龙

晓幸福邀请你一起金句接龙

1. 爱写日记的晓幸福 感恩是极有教养的产物，不是每个人都有的，邀请你一起感恩，获得幸福

2. 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现

3. 周涛Z.TAO 困难是功利

4、潘霖毅 有多自律就有多自由[奋斗]

5、王娟梅：于人不苛求，遇事不抱怨

效能

1、石墨文档

2、团队协作

3、日历事件

人际关系、家庭

1、妈妈提醒去原单位取遗留物品，有小半年了，应该去收拾一下了。

2、分享微笑视频给家族群

休闲

1、看《安家》2集

用良心做事业，讲实话，不做亏心事。

2、嗑瓜子

反思

1、复盘不够，需要安排专人收集复盘，分享录音、形成闭环。

2、邮寄书籍：Aki、师兄

感恩

感恩日记一篇