一地鸡毛—一个中年男人的日常20231007

　　2023年10月7日，星期六，阴。

　　早起五点半，妻子早早起床去火车站接父母回老家。我也起来想送，妻子没让，于是喝茶学英语。

　　七点叫点点起床，去单位吃早饭。

　　今日单位找人拆旧暖气，准备换新。

　　中午撒了个懒，没有做力量训练。

　　阅读书籍一小时。

　　今天量了一下腰围，胖了不少。

　　打篮球一小时对抗激烈，一小时后其他人都蹲在地上呼哧带喘的，只有我一个人还在自由自在的投着篮。

　　练毛笔字半小时。

　　2023年10月7日

　  1、运动：打篮球一小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。