约练收获

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享350天20211205本周约练2次，来63观17咨39案例分析4BOX练习14读书1次总142次

今天与老师约练当来访者，因为话题多时间紧，无法展开更多，咨询师用焦点的方法找出我最想聊的话题，然后找目标，洞察力特别强，看到我情绪的卡点，当时是从自己的角度想的更多，等情绪稳定下来后，会从女儿的方面去考虑，当咨询师点出这一点的时候，把我心里没说出来的话给说出来了，特别厉害的一点。