益凤：微调到质变

读书有益，凤凰花开。【730】

第一天带餐上班，一切刚刚好。

各种评论都是在修炼自己的场，一切都是最好的安排。

觉察到自己的细微之处，有照见有改变有前进有卡点，对于生命来说皆是身外之物，不足计较与挂心，为人不仅仅是善良就够了，还需要足够大度的心胸，才会一步步让光不经意间照进来。

操课间，看到了自己长肉肉，意识到练习贵在坚持。

回家清理了很多东西，衣服和书是重点。

做自己，信任自己，活出自己。