为自己提出目标，践行渐远

开始这个日更计划，是对自己最大的挑战。在开始这个计划和实施中，我都没有勇气告诉自己，我能够讲这个计划进行到底。

只是，既然决定了，就开始吧。把开始当作一个动词。行动起来，再去考虑路途上会有哪些荆棘和挫折。

在内心给自己提出要求的时候。

已经在键盘上打出了数行字的时候，都没有告诉自己，明确的告诉自己，我的计划是什么。

每天500字，每天500字，每天500字。

重要的事情说三遍。强化这个要求，在自己的脑海中不断的强化，刻画在脑海中最终形成习惯，成为自动的一种肌肉记忆。才是最好的结果。

那么，每天去写什么能够达到500字的要求呢？给自己一个细化。

我计划从一下几个方面入手：

一：思路想法。反正我是一个头脑乱七八糟的人，不然也不会经常性的失眠。那就把自己的想法形成文字吧。

二：心理学方面的心得。最起码近段时间，近段很长的时间，我一种把学习心理学，同时去实施运用做为我的一个目的。

三：重大事情的记录。虽然生活现在最真实的写照是“平淡。”但是不代表生活中没有值得去记录的事情啊。人生总是有一些可圈可点的轨迹，在延续中得到生活的丰富多彩。

四：阅读心得。阅读已经成为了我的习惯。这是我的强项。但是很久我都是仅仅阅读，没有去更多的输出。

我的自我觉察，在去年开始，当我中年焦虑得到缓解后，写文章的欲望和动机就变得降低消沉。我如果还想让我的思想变得活力四射。就要开始去调动我的感官，去做一些输出。这样才能有不断的输入。才能让自己的生活多一些色彩。