突破思维的三大陷阱：重塑信念系统

思维的来源：

1 来源于原生家庭

2 来源于过去的经历

3 来源于我们学习的内容

4 来源于我们的圈子

你在一个什么圈子里，就会成为一个什么样的人。你和谁在一起决定你未来的样子！

专家就是赢家，专业就是因为敬业。

三种思维：

1.需要打破“应该-如此”思维（drop the should-be-so thingking)：学生就应该怎样、家长就应该怎样……有时会形成我们的障碍，误解或误会别人。所有的误解，都与“应该”有关，会在关系中内耗、挣扎。

如何破解：

1）告诉自己这件事情的发生，一定是有原因的。（行为背后一定有原因）

2）承认我是有限的。（我不可能了解所有信息。）

3）训练自己当下的能力。（冥想、瑜伽，做当下该做的事情）

4）找到我们生活的重心。（所有的事情都会促成我们的成长）将军赶路不追小兔。没有大梦想，必有小格局，借事修心，修接纳修宽容、修慈悲，修感恩

2.需要塑造“利他”思维，并践行。（借事修心）

做贡献，提升自我价值。我能为社会提供价值。很多时候我们自卑是因为太关注自己了。

《自卑与超越》超越自卑的唯一方式，把个人价值与社会价值联系一起。提升价值感，自卑感就会下降。真正的利他就是利己。

如何去做：

1）我提供什么价值 2）我擅长什么 3）通过自己的专业，能满足别人什么需要？

3.借假修真：通过这件事情，能带给我的本练是什么？

保证自己持续积累产能：输入知识、技能提升、

调整自己的关注点：你关注什么，你就会获得什么。因为能量跟着关注点走。

犯错了别浪费，拿来涨智慧。