学会调整状态

21天高强度的训练，就在今天结束啦！所以整个的状态就下来，到今晚准备明天执行主席的稿子时，头脑一片空白，一点思路都没有。

折腾了好半天，稿子才出来。录制视频时，卡壳，不在状态，好是辛苦。

是的，当你一个不在状态时，做事效率低下，质量也不高。如果还是强迫自己继续下去，效果也会不如人意。

这时候我们就需要好好调整下，比如可以跑跑步，到户外散散步，呼吸下新鲜空气，散散心。

磨刀不误砍柴工，适当地调整、放松，或许可能事半功倍。状态不好时，试试看吧！