本文记录在参加E姐联合永澄老大举办的2019年年目标制定过程中的感受。

20181229人生跳跃蓝图

Question1：

在填表过程中，你的感触是什么？请说说你在过程中的三个感受。（模板：感受说明，感受描述。例如：感觉非常恐慌，过往的时间都浪费了。）

1. 过往格式好多数量，刚划掉的时候，第一感觉是跟终于用完一件东西一样，觉得好爽，但是里面就反应过来，划去的是自己的青春，而不是某件堆积物，立马就感觉焦虑，年级大了，能力和成就却很少；

2. 每个格子标注了数字，好贴心；

3. 剩余的年龄一目了然，需要好好谋划；

Question2：

在填表过程中，你对自己有什么样的全新发现？

1、对未来的想象模糊和受限；

2、对过去的经历没有连起来看，没有像看电影一样去回看自己过去的人生轨迹

Question 3：

在对未来的展望中，你获得的最大的收获是什么？

1、首先要敢想敢要，现在不能实现的事情不代表以后不能实现；

2、写下来是一个利器，会使得自己的想法越来越清晰；

3、未来越清晰，现在的行动越有导向，负面情绪也会少，会更快获得成果、价值

Question4：

当站在全局看待时间，你觉得自己最大的改变是什么？

1、现在的烦恼和痛苦都不是事；

2、成果是积累出来的；

3、要看一段时间的整体发展趋势，而不是纠结于当前几天的烦恼、负面情绪

Question：5

这种改变会给未来的自己带来什么样的全新可能性？

1、人生掌控感，胸有成竹；

2、只要我想，就能实现；

3、人生多样性；

4、内心丰盈，自在从容

附加问题：

如果，你带着全新的自己、全新的可能性再次看待你的年目标制定的过程，你决定开始的下一步行动是什么？

1、跟着课程脚步制定自己的年目标

2、聚焦、行动、反馈

20181230身份

Q1：在填写「我和我的榜样」的时候，最触动你的是什么？请说出 1-3 点。（模板：感受说明，感受描述。例如：感觉非常恐慌，过往的时间都浪费了。）

1、今年的榜样增加了几位，E姐和孙圈圈，都是目标明确、条理清晰、不断精进、成果输出和乐于分享的领域专家；

2、要是自己早点有他们的思想就好了；

3、困惑：为什么有些人很早就有明确的目标，而自己对未来的规划还不是很明晰？

Q2：这个问题有多个步骤，我一个个提出来。

现在，请拿出你的工具表格，看看你期待获得的特质。

（我等待30秒钟）

我能否邀请你来尝试想象，假如你拥有了榜样身上的 1-3 个特质，那个时候你会是什么样？

当你想象到自己的样子的时候，你会看到一个什么样的画面？

在这幅画面中，你会感受到什么？

（我汇总一下这几个问题，大家也试着把自己头脑中看到的画面进行整合~~）

1、拥有期待的1-3个特质（目标导向、抓问题本质、行动力强），那时的我会底气很足，知道自己的目标，聚焦精力去实现目标，而不是分心在不必要的事情上；不用太在意他人的看法和易被他人影响；有一套解决问题的体系，与成果输出；是某个行业的专家，能提供很大的价值；可以在大家面前镇定有逻辑的表达观点；

2、看到自己在大家面前自信的侃侃而谈的画面，并且讲的东西给予大家启发；

3、在这幅画面中，我会感受到自信、能量、影响力、内心富足感。画面之外，会感受到深入思考、践行的力量。

Q3：刚才我们说的是1-3个特质，我能否再邀请你继续想象，假如，你拥有了最想要的 8 种特质，那个时候的你又会是什么样的呢？

（请先想象，再回答。）

当8个特质都拥有的时候，会让你看到一副什么样的新的画面呢？

带着这样的感受，再次看到「我和我的榜样」工具表最下方的「我是一个 XXXX、XXXX、XXXX 的人」的时候，你觉得会有什么新的发现？

1、最想要的 8 种特质：目标导向、抓问题本质、行动力强、自我认同感强、无所畏惧、资源整合能力强、领导力、影响力；那时的我会是：内心丰盈、不断精进的顶级专家、有强资源和人脉、能做一些对社会有利的有影响力的事情、能一呼百应；

2、比如永澄老师开目标管理课，上千人报名参加，很多下伙伴积极提供服务；比如E姐想和大家共同分享年目标制定，能链接到永澄老师再次为大家开课；

3、能量感，我也能做到；

Q4：假如，在 Q3里的那个自己从未来走了过来，走到你的面前，并给你的人生给出 3 条建议，那会是什么？

你听到了他对你说的话，你有什么新的感受和收获？

你有什么想要回复他的话呢？

1、（1）少空想，多针对实际问题进行深入思考，多写下来梳理思路，并输出成果；（2）践行，每天都要比昨天进步一点；（3）以终为始，目标导向，找准自己的目标，不要偏离航道，不用做所有的事情，做对几件关键的事就可以了；

2、实现目标的路上没有那么多事情需要解决，重要的保持航道不偏离，并且每天前进一点；

3、我想我能做到，不，是一定会做到。

Q5：好了，让未来的自己（未来的身份）来给今天的自己（当下的身份）进行赋能的方法已经给出了，你觉得收获的最大价值是什么？它会对未来的你有哪些影响？

1、前行的无所畏惧的勇气、承担责任的勇气、信心、动力和能量；

2、不对自己设限，想要就要积极的行动去获取；

群里发言感受

1、我是永澄老师的老学员，中途有段时间没跟进（自己在个人发展上思考较少），最近听了永澄老师的分享，发现永澄老师在目标管理方面越来越精进。听永澄老师的音频最大的感受是能量很强。永澄老大讲了很多东西，但是还是要自己去做。举个自己的反例，我参加过很多永澄老大的课程，但是没做或者做的不够深入，所以问题一直存在，困扰着自己。

2、通过永澄--梁明月--E姐，又有幸E姐联合永澄举办了年目标制定活动，错过了永澄大本营2019年目标制定直播，所以得知E姐联合永澄举办年目标制定，我的第一个想法是幸运，第二个想法是要跟进直播，不能错过。

3、已排好日期把精深版的表格再填写下；另外，也要把E姐的复盘训练营的内容再次回顾一下。两位老师的训练营都是干活满满，关键还是自己要去做。感谢@易仁永澄 @E姐2.0｜职场发展专家

其他

1、总共5次互动，参与4次；

2、一次的互动回复没作完整记录，需要补上；

3、最后一次的期待排序整合留给自己看。