对孩子发火了，后悔

最近几天给小宝断奶，晚上都是陪大宝睡的。昨天小宝不舒服，我抱得多了一些。睡觉的时候不愿睡，让姥姥抱出来找妈妈。在指导大宝洗脚，看到小宝期望的眼神，心理一下子失控了。大宝有点动作不对，就突然对大宝大吼大叫了。记得大宝害怕和不知所措的眼神，平时很多要求昨晚都没提了。估计是吓得。

躺在床上，我开始反思。大宝其实没做错什么，是我自己情绪有点小波动就把气撒在孩子身上。我为什么情绪这么容易波动呢？心理承受能力太差了，承受的压力太小。以后要多去主动承担压力，迎接挑战，解决困难，心变坚强了，就不会因一点小事而失控了。以后再遇到情绪波动的事，就告诉自己“这是我自己的事，不能对别人发脾气”。坚持做几次，看能否形成条件反射。

最无辜的是孩子。他还那么弱小，莫名其妙被他最爱的妈妈训了一顿。孩子承担了很多压力，不然平时提的要求也不会不提了。看着躺在身边熟睡的孩子，心中满是愧疚。对孩子情绪管理做了不好的示范。妈妈情绪这样不稳定，孩子模仿家长，将来情绪怎么会稳定呢？为了孩子，我也要学习好好管理情绪。争取做一个情绪稳定的妈妈。