心情很躁的时候，做什么？

新工作，新气象。新工作还没有坐稳，今天却差点和领导杠了起来。

可能是生理期快到了，每到这个时候心情就会控制不住的躁。

老板让我整理文件，然后做个文档发给他。经理让我把文件存到u盘，然后再把原来的pdf改成word文档，改一些内容。

每当老板和经理想法不用的时候，真的是个特别不好解决的选择题。

后来，老板把文件拿好，就出门办事了，经理还是让我把文件内容改一下。

我坐在电脑前改了起来，不知道今天是不是水逆，pdf转成word时，乱码了，我又试了很多遍还是乱码。

我就试着问经理，说可不可以把需要添加在后面的内容重新做一个文档，然后两个文档一起用。

果然，不出所料，经理不同意，他以为是我没转成word文档，是我没有认真工作。

这会便有点激动，和经理说话的声音就大了起来。

因为我自己知道，如果我自己没有尝试过的，我不会亲易说不行的，可是经理给我的感觉就是我没有认真工作。

过会，经理让我检查为什么会乱码，我检查了，奈何我计算机不是专业的，没有检查出其他什么毛病，经理就说肯定有问题，要找出来。

确实，他说的没错，问题肯定找找出来解决，但是经理每次让我做事的语气，就好像什么都是肯定是，都可以做。

这会说话的声音更大了，心情更躁，同事让我淡定，我也知道，要控制好自己的情绪，我深呼吸了一下。

微笑的对经理说"经理，我先去吃饭了"。

是的，很巧到了吃午饭的时间，而我安抚我情绪的方法之一就是，让自己静下来，出去走走。