以询问的方式化解矛盾和冲突

面对对方的指责，我们需要带着解决问题的心理。询问过程中，始终把问题留在自己身上不要推向对方。

例如伴侣之间以下两种提问方式：

一、看你最近心情不太好，能说说是什么原因吗？

二、你天天摆着个脸色给谁看呢？回来就想找茬，这日子没法过了

前一种：心态平和探寻真相。

后一种：带着愤怒延伸到日子没法过了。

如何说，如何问决定了事情的发展和走向。最终的目的找到双方都满意的折中方案。不带敌意的根据对方提供的信息，进一步询问原因，过程中不指责、不抱怨，坚持用询问的方式探寻真相。