04-29 深度练习

细细观察那些卓越者，会发现他们的他们平时的速度也很快，一分钟能花完的事情，决不花两分钟，一旦投入学习，真的很快进入状态，用学校考试的标准来完成家庭作业，刻意提高阅读的速度，强迫自己集中注意力，这些快速的习惯，会进入极度专注的状态，不仅快速学完，还能有检查，娱乐休息的时间，对比学习进入状态很慢的同学，而学习真的很拖拖拉拉，半天学不进去，还特别容易分神，因为真的缺乏“快速”这个意识和技巧。

好像真的快速和优秀之间存在一种关系，一个人不是因为学习好才动作快，而是因为动作快反而学得好。

总结起来，我们要在心态上放慢脚步，允许自己学的少，学得慢，但是动作要快，要求自己熟练和迅速。

学习无非二种，一种是认知上的学习，另一种是技能上的学习。关于认知上的学习，曾经在《认知觉醒》的深度学习中，提到三点：

1.获取高质量的知识，获取并且亲手钻研一手知识。

2.深度缝接新的知识，用自己的话把所学的知识写出来。

3.输出成果去教授，让自己的实际生活发生改变。

对于技能上的学习，总结为两点学习既是练习，有一说一，速度也是一种能力。

当你能够完全掌握，深度学习和深度练习，这两个认知武器的时候，就能够应对学习过程中的种种困难，获取自己想要的人生优势。

那么，我们已经看到，从优秀到卓越会经历怎么样的过程，把大困难化解为小困难的能力，逐步攻克，了解大脑思维模型，记忆遗忘原理，甚至避开人性的缺点，逐渐反复积累，不断重复，定期进行检验，在熟练的程度上，要求快速，准确，因为快速能够很快的进入心流的状态，所以这是拉开差距的关键要素。

所以，在我们了解从优秀到卓越到底有哪些步骤的情况下，那道崇山峻岭，层峦叠嶂，也即将会视而不见，目光短浅的人，在面对这些困难的时候，试图寻找各种捷径来跨过山岭，这是一种逃避的思维，并没有真正应对困难，而另外卓越的人，会试图挖隧道，每天一点一点的挖隧道，只要每天都在进步，就能不断突破，虽然开始的时候，进度很慢，一旦打通穿过了隧道，那就畅通无比，就好像开车急速穿过。相比对比之下，每次抬头遇到的都是难题，不断解决，又忘记，再次反复的过程，真的才是很折磨人呀，难道就没有一劳永逸的学习方式。

大家有没有不断反复的练习方式呢，比如今天学到的公式，浅浅的学一下，表面上会了，事实上我们对学习的能力，其实之知差距甚远，学习远远不是我们想象中的简单，所以第二天再次面对的时候，又快忘记了，然后再次反复，第三天，因为浅表面的学习没能渗透，我想到第三天，没有什么毅力的人就该放弃了，不如一次打穿，学透，往后不断再重复中提升速度的练习。

我真的在B站上，看到有人一天时间刷完了《3年高考5年模拟》的化学卷，有完整的视频，从早上刷到晚上，那么他对于概念，公式的理解，每一章的内容已经非常熟透了，从未有过得体验，没有一次成功经验的人，又怎么会在这件事上成功呢？