别让朋友圈压垮你

01 微信朋友圈乱象

闲来无事，打开手机微信发现微信好友越加越多，却和很多人从未聊过天，甚至素未谋面，微信好友徒有虚名。好一点的勉强称得上点赞之交，朋友圈里发个动态，时不时点个赞。而另一些就不那么让人省心了，要么肆无忌惮地把朋友圈当作了个人的广告圈，用一个接一个毫无价值的广告霸占了手机屏幕；要么无病呻吟总是说着不痛不痒的爱恨情仇。

不认识的微信好友若总是发些不感兴趣的东西，大可屏蔽掉，最让人头大的是家里的长辈。亲朋好友群经常被《惊！9岁女孩早熟，只因跳拉丁舞》、《转给你最亲爱的人！黄瓜和西红柿千万不能一起吃》刷屏。自然理解长辈的良苦用心，只是被各种反智的信息狂轰乱炸，真是万分无奈。

更让人崩溃的是，朋友圈时不时被《摩拜创始人套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》、《溥仪3岁已登记：你的同龄人正在抛弃你》、《时代抛弃你的时候，一句话都不会说》这样的文章刷屏，贩卖焦虑成为了赚取流量的又一个途径。“大学毕业后五年，你就会发现‘同龄人’是个经不起推敲的名词”。“就算你呆在原地，你缓慢成长，也是一种退步”。“王俊凯17岁身价过亿，你的同龄人正在抛弃你”......这样的句子比比皆是。

02 我们在不经意间被朋友圈里的信息所影响

网上的《十分钟教你学会某项技能》、《xx教你年入百万》等类似的课程或文章超高的点击率也印证了当前人们的焦躁和急于求成。

在某个失眠的夜晚，翻来覆去还是难以入睡，于是我打开手机想写点什么的时候，不自觉地就写下了第一句：“我24岁了。当我的脑海里冒出这几个字时，每个毛孔似乎都在诉说着焦虑。”突然意识到，我成为了一个正在被焦虑追赶的猎物。

03 为何朋友圈频被偏激或无营养的文章刷屏

想起了大学时看过的一本书《影响力》，作者罗伯特·B.西奥迪尼在书中提到了社会认同原理。他认为，随大流对于大多数人来说几乎是天性使然，尤其是情况不确定的时候，人们选择相信大多数人的选择，相信“群众的眼睛是雪亮的” 而不是自己的独立思考。而营销者们正是利用了这一心理占领了我们的朋友圈。

以同龄人事件为例，公众号正是看准了当前年轻人普遍面临着巨大压力的境况，利用社会中极少数的个例，引发绝大多数人的共鸣，人们在朋友圈自发转发文章，影响力持续扩散发酵，营造出了一种焦虑感。

04 如何穿过朋友圈杂乱的丛林

很多时候，我们以为自己可以置身事外，抱着即使要下雨，未必我就会是淋到雨的人的侥幸心理。但是事实上，只有当我们真正开始意识到，自己会不可避免地受到很多因素干扰时，才会有意地去采取措施，成为暴风雨来临之前顺利逃回屋里的幸运儿。

很喜欢喜马拉雅上的一个叫做“寒白声惑”的主播，之前一直以为我喜欢的是她的深沉，那听起来像手触到磨砂的声音。在最近的某一天，又听到莱昂纳多-科恩的歌时，也是低沉而又沧桑的声音，依旧很喜欢，但是却是完全不同的感受。于是开始明白，我所着迷的不是她的深沉，而是她的声音所传达的历经世事后的平和。

对于二十多岁的年轻人，未见过太多天地，也未见过芸芸众生。要如何在喧嚣中保留自己的一方天地？我觉得答案其实很简单。也许我们无法改变潮水的方向，但是我们可以成为一棵努力向上的树。

别让朋友圈压垮你