2024-9-23

我乐意睡到自然醒

我乐意背心理咨询师考试题

我乐意允许自己心情不好

数算感恩

1:感恩我的先生主动打电话问候我们，并且让我吃饭，非常关心我

2:感恩我的先生利用工作之余，去做兼职，赚钱，谢谢您，我爱你

3:感恩我的先生愿意和我沟通，说话，表达自己的感受

4:感恩我的先生想两个孩子了

5:感恩我的先生心里有这个家，为这个家奋斗

6:感恩我的先生身体健康，照顾自己的身体

7:感恩我的先生好好吃饭，好好睡觉，好好工作

8:感恩我的先生可以拥有自由的身体

9:感恩我的先生不断成长，增加自己的学识

10:感恩我的先生有一个放松的方式，打游戏

11:感恩我的妈妈，有很强的感受力，可以接受到我的爱，并且给我传达出来

12:感恩我的妈妈，很爱我们

13:感恩我的妈妈抚养我成长

14:感恩我的妈妈很聪慧，很勤劳

15:感恩我的妈妈心灵手巧，小时候给我做衣服，做鞋子，我冬天穿很暖和

16:感恩我的妈妈给我扎辫子，从小我就是被夸赞辫子好看的孩子

17:感恩我的妈妈从小就把我打扮很漂亮

18:感恩我的妈妈是我的精神世界

19:感恩我的妈妈纯净支持我，想要我的生命好

20:感恩我的妈妈身体安康，照顾自己

21:感恩我的爸爸永远无条件支持我，爱我

22:感恩我的爸爸永远都是精神爆满

23:感恩我的爸爸纯净的爱，真希望我好

24:感恩我的爸爸包容我

25:感恩我的爸爸喜欢我，看见我就开心

26:感恩我的爸爸给我树立自信

27:感恩我的爸爸很智慧，有办法，把我们养育成人

28:感恩我的爸爸幸福快乐

29:感恩我的爸爸现在还在我的身边

30:感恩我的爸爸点亮我的内心世界

31:感恩念念可以表达自己的观念

32:感恩念念可以表达自己的情绪

33:感恩念念可以表达自己状态

34:感恩念念及时转化自己状态

35:感恩念念愿意和妹妹分享汉堡包

36:感恩念念语言表达能力很强，可以描述和妹妹吃汉堡的过程

37:感恩念念看到自己拥有很多，并且内心感受到自己很富有

38:感恩念念一直在幸福成长

39:感恩念念会照顾好自己，在和许友吃饭的时候，可以自己吃饭

40:感恩念念可以觉察到自己能量高低，念念觉察力很强大

41:感恩乔乔会表达自己的想要的方向

42:感恩乔乔用自己方式表达自己的不满意

43:感恩乔乔晚上睡觉很踏实

44:感恩乔乔超级喜欢和妈妈互动

45:感恩乔乔愿意吸收妈妈的能量

46:感恩乔乔心里有妈妈，有姐姐，有爸爸

47:感恩乔乔看到姐姐说饿了，给姐姐拿面包，拿鸡蛋

48:感恩乔乔可以在妈妈学习的时候。很配合很开心

49:感恩乔乔陪伴妈妈学习，支持妈妈学习

50:感恩乔乔幸福快乐满足开心

51:感恩我自己发现自己很富有

52:感恩我自己不断学习，提升我的能量

53:感恩我自己越来越喜欢自己

54:感恩我自己可以自由呼吸

55:感恩我自己可以自由运动

56:感恩我自己可以自由吃饭，我身体健康

57:感恩我自己拥有一个健康的快乐家庭

58:感恩我自己拥有一套房子，装修成我喜欢的样子

59:感恩我自己拥有床，我可以舒舒服服睡一觉

60:感恩我自己拥有好多书，可以让我思维敏捷

唯有爱与感恩，感恩感恩，我爱一切，一切都有助于我成长

33天目标:改变自己语言方

自己内心负面标签，通过做个案

建立自己问话体系