40多的我 减龄（减肥）的历程

这是我第一次写简书、从这里开始我减龄（减肥）的路程，今晚女儿去妹妹家住了，她们明天去西安旅游，终于我有时间心情去散步。我喜欢一个人、没有任何的约束，伴随着音乐的起落，大步行走，也是各种心情的释放。对于一个40岁以上的我来说、控制体重120斤左右。我很满意，到我这年龄，如果体重一下掉的很快，会显老，只有持之以恒运动、慢慢的降，各方面都比较容易接受。今天第一天、我只运动一个小时。走到这座桥时便是我返回的时候。为记念今天，我特拍两段抖音。只愿我可以坚持下去。到家洗澡、贴面膜、愉快的心情、晚安

睡觉之前面膜做起 这是我返回的桥 这是电视塔 出门的景色 感觉不同的美