非暴力沟通第3次小组复盘作业汇总

宁丽萍，布置作业的来了

第3次非暴力沟通小组活动，大家讨论的异常激烈，在我的观察中，每个小伙伴都有他精彩表现，我心里有很多疑问，需要的需要小伙伴帮我反馈和解答：

@言智@弯弯@时光醉了@丹，在活动中你们说话的句子不多，表情却极其丰富，我非常想知道你没有说出来的内心独白是什么？

@释然在小组活动中，参与度高，语言丰富，主动提供案例，剖析自我生活，应用时间已经让你在认知层面和情绪层面有收获，也让你生活中的亲人感到你有变化，加油 你已经走在新模式的路上了，请时刻觉察，不要掉回旧模式中去。建议你自己把你提供的，跟孩子沟通的这个案例的前前后后记录下来。相信在记录中你会收获更多更清晰。

小组活动中有一场关于"请告诉我在我做的事情中你最满意的是哪一件？"激烈讨论，参与讨论的@心理咨询～李静@乐姐@手链@刘晗璐@可爱宝贝，结合你们生活中的沟通的状态和讨论中的分歧，发表一下自己的感受吧

@乐姐在小组活动中，我为了督促大家复盘，强调了成人学习必经的4个时期和4个层面，并且提到有的伙伴定的小组目标有些高，当赵老师把我委婉的提醒点破后，你的反应是什么？我当时没有时间细问和观察，我很好奇，当时你心里的想法是什么？可以告诉我吗？

@可爱宝贝在小组练习中，你直接表达了真实生活中的人听到我们的请求的反应，这让我感觉非常好，仿佛在帮助我，逼着那些尝试用非暴力沟通表达请求的人，在遭到拒绝以后应该怎么应对的练习！感谢你的真实，同时也很想听听你在生活中应用的案例，不管是失败的还是成功的。

感受常常会在脑海中停留过一两天，时间长了感受就淡了，也慢慢忘了，所以这次作业我要求在周日日晚上之前交到群里。

抓住你思想一闪而过的火花，不要让他静静地熄灭。