5月跑量
2022-05-31 本文已影响0人
中山国西湖
5月结束了，
5月
5月基本在跑，除了休假在家玩了几天，其余都按计划完成，这个月共跑半马6次。
现在跑步就是慢跑，睡醒后，精力充沛的情况下去跑，这样跑完是轻松的，反正也不追求速度，跑到舒服为止。
每次跑步前在心里默算一个距离然后完成任务，每次都是略超。
2022.05.31绥德
5月
5月
5月结束了，
5月
5月基本在跑，除了休假在家玩了几天，其余都按计划完成，这个月共跑半马6次。
现在跑步就是慢跑，睡醒后，精力充沛的情况下去跑，这样跑完是轻松的，反正也不追求速度，跑到舒服为止。
每次跑步前在心里默算一个距离然后完成任务，每次都是略超。
2022.05.31绥德
