改变命运，从控制情绪开始

在人的一生中，挫折如同家常便饭，常伴左右。如果一遇到挫折，就陷入绝望的情绪中不可自拔，那么，我们就只能为这种逃避的做法埋单，最终成为一个低情商的人，碌碌无为地过完一生。

改变命运，从控制情绪开始

有这样一则故事：一个商人，划着船运输货物，划到河中间的时候，只见对面一艘船顺水而下，速度飞快。眼看着两艘船就要相撞，商人大声呼：“对面的船，赶紧转弯，赶紧转弯啊！”结果，对面的船没有掉转方向，两只船撞在了一起。

商人顿时大怒，站在船头破口大骂，简直要把这世间所有的脏话都骂一遍。可是，即便他骂得口干舌燥，对方也丝毫没有反应。商人跳到对方船上一看，原来船上空无一人！

这就意味着，商人的损失要自己承担。此时，他才想起拯救物资、减少损失，却为时晚矣。他开始懊恼悔恨、郁郁寡欢，最终落了个生意修败、疾病缠身的下场。

试想，面对两艘船马上就要相撞的危险，如果商人能够及时调整自己的方向，便可化险为夷；相撞后，如果商人能够控制好自己的情绪，不是动怒漫骂，而是及早抢救物资，便可减少自己的损失；损失惨败后，如果商人能振作起来，释放懊恼、悔恨的情绪，重新开始，以自己的从商经验和关系网，很快就可以摆脱困败的局面。

这个故事告诉我们，在人生旅途中，导致我们失败的原因，往往不是外力因素，而是我们自身的情绪，是一遇到挫折就绝望的心态，是我们过低的情商。

其实，遇到挫折的时候，产生困惑、难过、愤怒等负面情绪，是一种正常的生理表现，关键是如何化解这些负面情绪，使其不向绝望的方面发展，而是成为我们前进的动力，这是每一个人在遇到挫折的时候都应该思考的问题，也是高情商的人会做的事情对于高情商的人而言，遇到挫折一方面不慌不乱，不怒不怨；另方面，能够正确地看待挫折本身，而且可以让自己的负面情络快速释放，避免自己陷入绝境。

改变命运，从控制情绪开始