认识自己：真我是爱,喜悦与和平？

引：《遇见未知的自己》第6章

若菱发现调节自己的心态，扮演好自己的角色，她和婆婆第一次有了心平气和的体验，这简直太神奇了，于是她兴高采烈地去找老人，述说自己的发现。

可是她又有太多的疑问：为什么很多人很努力却不快乐？为什么真我是爱，喜悦，和平？为什么我们得不到真我？是角色扮演阻碍了我们吗？

老人一直笑着点头，同时在地上画了一个真我的同心圆，并依次写上：身体，情绪，思昂，角色认同。

若菱有点蒙，为什么真我就一定是：爱，喜悦，和平？

老人的不答反问：“为什么瓜熟了会蒂落？这是再自然不过的事情，那些古书，智慧典籍说的都是同一件事——我们的本质就是爱，喜悦，和平。”

践写：

拥有权势和金钱本来就是我们的正常诉求，这无可厚非。但是还没有拥有它们，我们一样也可以做到喜悦平和，为什么？

因为爱，喜悦，和平是我们与生俱来的特质，它们本来就在。

只不过随着长大，真我被外在欲望和标签层层包裹，导致我们对外在标签迷乱了眼，失落了最初的自己。

想探究真我到底是什么样子的，不如去观察一下身边微笑的小孩子。尤其是生养过孩子的人，对这些会更有感触。

我们为什么会那么喜欢小孩子？因为纯真，干净？还是因为我们本来也是这样的？

一个日本的销售员，因为个子矮，长相丑，没有公司愿意用他。后来他每天对着镜子练习婴儿式微笑，慢慢的只要和他有过交集的顾客，以后买东西都愿意找他。

单单一个婴儿式的微笑，就有那么大的杀伤力，就别说其他的了。我们日常见到孩子，总会不自觉的想靠近。即使没有血缘关系，我们也真心喜欢看到他们，为什么？

因为，爱，喜悦，和平，本来就是我们拥有的。由于没有被看不见，反而成了刚需。

回到开头，为什么我们都在追求爱，喜悦，和平，为什么却不快乐？因我们认为爱，喜悦与和平都在外面，我们需要非常努力去追寻索取才能得到，而忽视了，爱，喜悦与和平本来就在我们的内心。

如果我们把向外的眼光转为向内，我们会慢慢发现，原来从小到大，我们的身体在变化，思想三观在变化，情感也在变化，可是真我，一直在那里，从没有离开，也没有变过。

发现真我，是一个漫长的旅程，就像我们看武侠电视，那些领悟到武功真谛的人， 哪一个没有经历一次次的开悟和心智洗礼？

就像是最近很火的仙侠剧《三生三世》，即使是天地的主宰东华帝君，也要经历凡间疾苦的洗礼。我们想遇到真我，也是一样，需要不断地觉知，不断练习。

以后的文章，我们会慢慢探索，逐渐破除真我外面层层包裹的阻碍，争取都能遇见原本的那个自己。

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