幸福的恋爱秘诀：爱自己，然后再感恩

最近我深深感觉：在生活中，人们总是把眼睛盯着自己没有的东西，对于自己拥有的反而不太注意。

自己拥有的幸福，或者是别人对自己的好，都视为理所当然。

我的嫂子跟我哥哥说话，总是用抱怨的口气。她的一切表现好像都是在说：我跟累，我很辛苦，没人体贴我，你不呵护我。

她确实做了很多事情，生孩子，带孩子，都是非常辛苦的。包括在家里她也没得到足够的“呵护”。但是我现在旁观者的角度，我真的知道，不满而索爱，盯着自己不满的地方去抱怨，真的会得到的爱越来越少。

当然，我不是说我们不能抱怨，恰恰相反，我们非常需要正视自己的情绪，好好和自己待在一起，我们也非常需要把自己的需求告诉对方。

但是，我们用什么方式表达自己的负面情绪呢？ 也许抱怨并不是一个表达负面情绪的好办法。

抱怨，这是一个正常的做法，但绝对不是一个正确的做法。

我想起我刚跟男朋友在一起的时候，他确实对我非常的好。

我对他非常非常的感恩，每天都感觉自己在幸福中醒来，想到他也满是幸福。他对我做的一切我都充满感恩，心里和口里都在说着谢谢。

随着时间流逝呢，我们也比较熟悉了。我对他慢慢的有了很多不满的地方。是的，别人永远无法真正让我们“满足”，因为他只是活在他的视角里，更何况，连我自己都经常无法让自己满足，更何况别人呢。

所以期待别人让自己开心，期待通过别人的爱来感受到自己是值得被爱的，这是非常不正确的思维。但是这是我们的惯性思维。

我承认，对他的某些不满是不能够消失的，我无法改变他。或者说，如果我一心想要改变他的话，我将会非常累。因为他就是他，我就是我。我们并不会因为对方而改变太多。

也不是要去适应他的不好，而是对他多一些理解，并且对自己也多一些理解，多一些耐心。

其实亲爱的自己，你已经做得非常好了。如果你在他身边有不开心的感觉，认真想一想，自己有什么样的“惯性思维”让你产生不满的感觉。你完全不需要自责，也不想去想是不是你们不适合。是不是他跟你在一起很开心是因为你在迁就他？并不是的，你不需要有这种“付出感”，也不需要这种“受害感”。

女人是如此的容易感觉到自己的“付出感”。所以意识到了这个，你就非常的棒，非常的好，非常不简单。如此的爱你，亲爱的宝贝。

但是他的这种“自我感觉良好”，对我其实没有任何的影响。他爱说那些话，那又有什么关系呢。我想听到他说的话是：你好漂亮，我好喜欢你，这种话。哈哈哈除此之外的话，我都感觉一般般。

但是我尤为“反感”他的“我”的表达。

我发现我对他的不满，绝大部分都在于——其实我很介意他是不是一个“自我”的人。当他总是在表达他的想法的时候，我会很不高兴，并且用各种办法，甚至是让自己生气起来，来“夺取”他的注意力。我很需要他的关注。在我们的关系中，我在夺取他的能量，因为我对他倾注了很多我的能量。

我很希望他表达出对我的“主动”的爱，因为我的灵魂在渴望着能量。哈哈哈找到这个原因之后，觉得真的很有趣。 也许我给自己足够的关注，足够的滋养，到那个时候，我不需要来自他的关注了。

我希望他在乎我开不开心，我高不高兴，我舒不舒服。在这个前提下，我们再一起去面对这个世界的其他人。

但是，他本来就是这样的一个人呀。如果我太在乎，反而是又把自己的能量到他那里了。

其实最好的相处方式是，我们都自由地流淌自己的能量，做着自己喜欢的事情，最重要的是，能够真正——自己好好爱着自己，好好陪着自己。与此同时，在一起的时候做着彼此喜欢的事情，记得用发现美的眼睛，看到对方的好，感恩对方的好。

在感情里——如果想要幸福，就不要被索爱的惯性思维带跑。