简单 0602《好好说话》

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把弱点当作铠甲，学会自嘲。争取别人信任时应暴露自己无关紧要的缺点。

放弃“玩笑一定要好笑”这种想法，自己的心理负担会降低，也更容易做到大方幽默。

用选择权启发对方

过度的关怀使人感受到压力

“为什么有拖延症呢”持续这样问自己最终会为自己找出一系列拖延的理由，然后很难改掉 这个习惯，换种思考方式：“为什么我会想着去做这件事”。