孕早期护理注意事项

       在孕早期孕妈妈需要格外的小心，因为这个时期胎盘附着不稳，很容易出现流产的情况，下面我们就来说说孕早期护理的注意事项。

       1、不接触烟酒

       沈阳九州医院表示这里的不接触烟酒，不仅仅是指孕妈妈自己不能喝酒不能抽烟，还包括平时不能够在有烟的环境里待太久，吸二手烟对胎儿的危害也是非常大的。

       2、勤刷牙

        在孕早期大部分的孕妈妈都会有孕吐反应，为了避免牙齿遭到呕吐残留物的摧残，孕妈妈就要勤刷牙。再就是孕妈妈在孕期会进食大量高营养的食物，这些食物残渣可是细菌的温床，所以在孕期要勤刷牙。

       3、应对呕吐

       若是孕妈妈在进食之后总想要吐，那么需要随手准备好毛巾和漱口水。

       4、食欲不振时投胃口所好

       在食欲不振的时候，除了孕期禁忌的食物之外，孕妈妈喜欢吃什么就吃什么。一般来说，这个时候孕妈妈都会比较喜欢吃一些比较酸的东西，因此家里一定要多准备一项酸味的橘子、梅子干或者是泡菜之类的食物。

       5、少食多餐

       一般情况下，孕妈妈在早晨刚起床的时候孕吐比较严重，所以可以尝试在起床之前先吃一点、饼干、面包片之类的小零食。再就是要遵循少食多餐的原则。