复盘

时间

到2020年只剩下10个月零13天，当我看到这个数字的时候吓我一跳，实践的紧迫感我是越发的感觉严重，这个星期很充实，每天都在围绕既定的任务去完成。不过现在的时间颗粒感还很差，只能保持在上午和下午，因为工作的安排 有时候计划的任务必须拖到了下午才完成，这是自己得想办法解决的。

技能及学习

做了一场公众演说，提升了自己思维，锻炼自己的气场和演说能力以及说服力 这是单位组织的演讲比赛，300多人参加，把自己的观点用逻辑性的思维展现出来还是有难度的 还是需要锻炼自己的语言组织能力和语句的节奏能力 自己也在刻意练习演讲能力  销将能力是一个销售必须具备的素质 在提高自己词汇量和总结专业术语和开场白    刻意练习还是需要花时间和精力去锻炼  很庆幸我在营销客户的时候真的用到了这些技巧和方法 让客户更清楚知道我的表述 更愿意接受的我的推荐                  ppt的学习  也是因为演讲需要用到 所以专门买了一本专业的书籍来学习 让自己更加熟练和专业   这也是能够在眼睛中吸引观众的一个方面           看书     看专业类的书和思维观念类的书     1少有人走的路   2富爸爸穷爸爸3富爸爸销售狗

习惯

养成定时定量训练的习惯   运动是让自己充满力量的一种方式  自己累了就会去跑步放松自己 人给自己减压   每天运动后的轻松是最舒服的时刻

每天看书的习惯  输出逼着自己输入  每天看书 越看越发现自己的无知  心理越敬畏  越想多弥补自己的内心的恐惧   与书为友 从书中与过人对话 

鼓励自己的习惯  更加自信和有信心 相信自己的能力以及自己付出  在遇到挫折想放弃时  告诉自己再坚持15分钟 然后就继续坚持 一直到最后就真的挺过来  而且把任务真的完成

工作

开年第一周  有了更加清晰的参照物  我现在的主任  刻意学习模仿他的行为和作业模式 并内化成自己的行为方式     学习他的销售方法和与客户沟通的技巧  以及他对待客户的心态及策略       定好周计划   完成率只有百分之八十        原因：1很多公司还没有开始上班 客户还没回到杭州，导致所开展的新客户的业绩量没有达成   2话术不够精炼 错失了5个客户  这是非常不应该的

健康

每天坚持快走10000步 并在keep上打卡      每天广播体操做一套    

第一周 因为很多事情导致自己睡眠的时间明显延迟太晚   这是以后要改正的  

家庭

自己一个人住   这一周自己的生活状态不是很好具体表现为 做事没有积极主动 导致后面的事情都积累在一起了 后面就没有足够的时间去处理这些事情  以后要把工作细致化定量  完成起来要可视化的呈现    

自我成长

这周在营长的引导下 我发现自己的大脑一片混乱  糊里糊涂的学习和工作  学习首先是学到然后是习到，而自己只是假学习，学而不用等于无用。自己没有明确自己参照物的优点和长处，以前关注的i点事错误的 这是很严重的事情  这代表着自己方向出了问题。后面的路肯定是错的。

这周把我现在参照物主任的优点和长处可视化的呈现的我的办公桌  时刻提醒自己并刻意训练自己达成目标

2019年2月15日