自我改变0071：盘点一下我的语音场景

1、车里，一般是在行驶过程中的自言自语，一般就是白天上下班的路上或者拜访客户路上；

2、家里的阳台，一般是晚上；

3、小区散步，一般是晚上；

4、小区附近的山上；

5、出差路上的高铁火车上了；

6、出差路上的酒店里；

7、等待客户时，在客户办公室或者附近；

8、停车场；

9、万象城的阳台

10、火车站

……

从时间段来看，最多的时间段是每天开车过程中的自言自语，优点是这样能够更快的去完成，缺点是不能做到极致的专注，也不能包括长时间的持续，经常性的中断，只是用来保持这些能力的基础训练，但是要想保持更高的专注度更长时间的专注周期，还是需要单独拿出专门的时间进行速度、深度、持续度的训练；

之所以去在各种场景去训练这项能力，就是做到自己能够随时随地使用这项能力，保持持续的稳定性；

专门集中的时间一般是在晚上，在阳台或者小区散步时候；不过最近因为天气变冷了，晚上回家也有点晚，每天吃完饭后，就不想动了，还有就是晚上的时间最近一直集中在某平台的运营上；我的调整策略是，下班回来后，直接先在小区去散步完成语音写作，然后再回家，这样就把这个问题就解决了；

把场景的问题解决了，把时间段的问题解决了，训练的问题基本问题不大了；接下来就是要思考把训练数量去提高，其次是要开始筹划把前面的500万字内容开始有计划的去梳理，梳理自己的第一本书的书稿。