自觉戒色状态良好的你为何突然破戒?
很多时候，走在戒色路上的我们，经过一段时间的学习，破戒，摸爬滚打，领会，思考，前进，都会觉得，戒色已经步入正途，好的状态不断地汇聚，自己的正能量也开始增强，然而一个不经意间的疏忽，就又破戒了。好不难过，悲伤！本来应该是光明美好的一天，谁料因为一次的破戒马上成为负能量体，暴躁，易怒，怅恨！往往这种可怕的负面情绪在挫败自信的同时，也会引发接下来一段时间一次又一次的破戒！
一念今天思考了很久，打算和大家一起分享自己的一点心得：
1）懒惰会逐渐麻痹我们的身心，进而吸引其他的负面情绪。
”今天还没有整理戒色笔记，哎，算了吧，昨天的还没看完，反正最近也没有破戒。“
”呀，忘记跑步了，要不走走算了，最近身体也还可以嘛“
”衣服不想洗，要不在攒一攒，多了一起洗才方便，这样省时间啊“
”房间好脏啊，哎没事，内心积极就好，不在乎这些表面功夫“
”今天好累啊，书先不看了，放放也无妨“
”今天天气好热，要不就不去食堂吃饭了，晚上吃点好的吧“
”昨天忘记洗澡了，头发好乱，躲在家中，不出门了吧“
......
朋友们，不知道你们有没有过同样的心路历程，很多时候，这样的生活状态，就早已为我们的戒色埋下了失败的伏笔，因为我们的身体中，在一点点的积聚负面的能量，这种能量，会引发自身的焦躁，而对于大部分不懂得如何去管理情绪的戒友来说，破戒只是时间的问题了。所以，当我们自满于目前保持没有破戒记录的同时，一定要反躬自问，看看自己心田是不是在逐渐的长出杂草，渐渐荒芜。
一念认为，懒惰是一种常常被我们忽视，却又非常可怕的能量。说它常常被我们忽视，是因为我们都有这个习气，常常以此作为借口和托词，小而言之，它是我们从小成长的过程中不断养成的陋习，大而言之，上升到佛法的层面，这也是很多人无始劫来累生累世养成的一种习气。而说它可怕，则是这个恶习往往披上虚伪的外衣，让我们认为一两次的懒惰不要紧，偶尔懒一懒不会造成什么恶果，殊不知，一次又一次这样可怕的想法，已经给我们带来了太多的失败，而这些失败，又哪里是仅仅局限于戒色这个层面，生命中太多太多，都是因此而发起，因此而终结。所以，戒色路上的兄弟姐妹们，我们务必要改掉这个习惯啊，要使出最大的努力，莫要养虎遗患，为我们的戒色修行路上多添一块拦路石啊。
再来看一看这种负面能量集中的过程：一次的懒惰>>>懒惰的习惯死灰复燃>>>无所事事引发的焦虑感>>>负面能量不断积累>>>情绪破戒
2）走出去，让阳光照进自己的身体。
很多长期手淫的朋友早已因为身体的亏空引发了心理的疾病，有时候不得已出门，为了掩饰内心正气的不足，也会装出强势的姿态，而这种姿态往往给人一种分外别扭的感觉，因为外强中已干，内里和外在是分离的。
还有一部分戒友，手淫史很长，腑脏器官长久得不到气血的滋养，造成了内分泌系统的紊乱，皮肤油腻，痤疮粉刺，黑头遍布，毛发油乱。长期的形态不佳早就引发了社交上的恐惧，惧怕出门，胆怯人群，生怕自己的丑陋引来别人的反感。
其实，一念想说，戒色路上的朋友们，我们选择了戒色这条正途，都是好样的战士。但当我们选择这条路的时候，很多敌人已经站在了我们的面前，比如前面说过的懒惰，比如我们胆怯和恐惧的内心。
走出去吧，走出去尝试接触外面的世界，看看晨曦将至，看看暮色晚霞，看看月色和星空，用我们的手去触摸阳光的温暖，让我们阴暗已久充满负能量的心去感受一下这个世界的阳光和美好。当我们受到了不公正的待遇，受到了别人的鄙夷，我们就当做还了十几年甚至几十年亏欠社会父母，亏欠自己内心的一笔账。
走出去，不只是感受，也是承担，承担这些年自己犯过的错误。一点一点，我们会发现，自己变的敢于面对，变的不那么敏感，变的不那么阴暗。走出去吧，别让那道门成为你的内心与世界的隔阂，更不要让那道门成为戒色成功与失败路上的隐形枷锁！
3）正视破戒，让你的破戒变的有价值，而不是引发负能量的火药库。
还记得飞翔大哥说过，每一次破戒都是交精费，这个比喻来的好生动。但是我们有没有去深思过这个精费怎么才算交的有价值。若是觉悟提升还好，若是引发悔恨和嗔怒进而侵蚀信心的堤坝，那就太亏了，这次破戒来的毫无价值，反而带来极大地杀伤力。
破戒的存在说明有某个或某些隐蔽的点藏匿在我们生活的周遭，有些容易发现，有些就像空气中的灰尘，需要我们去嗅，去摸，去感！而交精费就是这个尝试去感觉，去思考的过程。各位戒友们，大家一定要做个明白人啊，做个会思考的明白人，破戒了，尝试回到破戒的那个时间点，去回想破戒之前有哪些可见和不可见的问题。比如你看了色情视频，那你打开色情视频的那个时间点自己是怎么想的呢？打开色情视频之前是不是有其他的预兆，比如上网时间过长？比如懒惰？临近破戒的这几天自己状态如何？是不是曾经自己做的哪些事情为今日的破戒埋下了伏笔？好好想想，最好能写进笔记，和大家一起探讨，这样自己的破戒不仅能让自己进步，也让大家多多警醒，自己的破戒也算功德一桩啊。
还有一种破戒，极其突然，前几分钟状态还是很好的，一个淫念突然上来，能量极强，就让我们昔日的成果毁于一旦，而这个过程，可能不到10分钟。一念天堂，一念地狱，正是如此。一念同学是信佛之人，所以一直觉得这是业力使然，唯有行善积德，积累福报可以摧毁之。当然，没有宗教信仰的朋友，也一定要做一个善良的人，这样，养足自己的正气，效果是一样的。
好了，今天跟大家分享着三点，希望戒色路上，我们一同进步！
