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《微习惯》06

我是爱笑super陆，爱笑爱阳光，爱生活也爱远方。

微习惯如何拓宽你的舒适区

我们把自己圈在一个小圈子里，如果可以用微习惯的力量不断向外迈出第一步，第二步……这种拓宽能永久改变你的舒适区的界线，需要我们做的不多，就是要你在向外迈出第一步后有继续向外探索的强烈冲动。这样重复数次，你的舒适区就会越大 。

这里不妨参考一下牛顿定律↓

1除非受到外力作用，否则静止的物体总保持静止状态。

2．除非受到外力作用，否则处于运动状态中的物体的速度不会改变。

于是我们可以列出这样的一个等式——

一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性

我们可以说“迈出第一步是力在起作用，而接下来的每一步，则由惯性来指引着前进。”

其实，微习惯是一个渐变到质变的过程，刚开始的点滴，不算起眼，而随着时间的推移，累计起来将是无穷的力量，就像“星星之火，可以燎原。”