莓果慕斯无麸质煎饼

2018-07-30  本文已影响0人  我的网环球跨境购

标签:早餐

煎饼原料:

2汤匙茶叶粉

3汤匙燕麦粉

1茶匙发酵粉

1/2茶匙小苏打

1/2汤匙椰子糖

3汤匙不加糖的苹果酱

2汤匙植物奶

1茶匙苹果醋

莓果慕斯原料:

1/3包装(120克)丝豆腐

2汤匙Arctic越橘与蔓越莓粉

1把冷冻草莓

1-3茶匙液体甜味剂

制作方法:

1. 将莓果慕斯所有原料放置小碗中搅拌至奶脂状。根据口味添加适量甜味剂后放入冰箱。

2. 将所有煎饼的干食材放入碗中混合后加入湿食材。如果感觉过于黏稠加入更多的面粉,如果过于干燥加入适量的水。

3. 面团发酵几分钟后,分别放置适量的面团到不粘锅中,用中低火煎制。

4. 配上浆果慕斯和任何喜欢的新鲜水果,开始享用吧!

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