#正面管教打卡群DAY62#

Shaoerting （芯妈）@2017.10.23周一

1、感受：难受、愤怒、内疚、平静

2、进步：

        一早起来我发现大姨妈又报到了，感觉身体很不舒服，下腹有些难受，而自己就像一只刺猬，一碰就被粘全身刺的那种，而被刺的那个可怜人就是芯爸。中午他来接我下班，因为收据的事被我责怪，他默默接受了；下午他接我下班，因没接我电话，又被我斥责了一顿，他还是默默接受了。虽然我后来道歉了，但我心里还是很内疚，我需要检讨自己，不能因为爱人的包容就不管不顾的，不仅伤害了身边人，也让自己不开心。晚上在孩子入睡之后，我再次给了芯爸一个大大大的拥抱，再真心对他一次道歉，我们聊了很多，还一起看了综艺节目《向往的生活》，两人依偎在一起看田园生活，心情得到放松，内心也平静下来了。

3、感谢：

        感谢芯爸的包容和体谅，在我情绪爆发之时没有与我争执，再三原谅我。

        感谢我接纳自己的愤怒，没让内疚充斥全身，勇于承认错误，原谅自己。

        感谢生活给予我的一切，感谢《鼓励咨询自由书写》带给我的启发。