别以为看字就是读书，深阅读，才能撬动你的灵魂！

手帐读书笔记

文/俊英子

一月，我从一个二手平台买了一些书，当翻到《深阅读》的一刹那我就停下了，第一次见到透明的，类似磨砂的书皮！从外观上来看是我见过最有艺术感的一本书！

全书一共才140多页，内容简单易懂，而且作者把重点的话都加黑字体。读书到底有什么意义？这个问题乍看简单，实则难以回答。作者为什么叫深阅读，深阅读是一种怎样的阅读？我很想知道，所以第一次阅读我给自己提的问题是到底什么是深阅读？

通读全篇，我有点懂了。人类的思想早已达到深入的程度，犹如地层深处流淌着纯净的水，我们只有向下深潜，才能找到清流，而读书就是教会我们这种“深潜力”，让我们汲取深藏水底的精神清流。

深阅读”从精神层面，富足大脑，坚强独立，丰富精神，与贤人交换能量；从心智层面，开阔思维，增长见识，提升认知，解决问题；从行为层面，发现问题，做出改变，促进行动，实践当先。

叔本华曾说：“光是不停地读书，过后却不深入思考的话，绝大部分知识都会流逝，不会在精神中扎根”。深阅读就是要读到文字背后的含义，扎根于心。

阅读经典，成为职业选手

笛卡尔说：“阅读好书，就像跟过去最优秀的人物对话一样。”

要选择有深度、古典佳作来阅读。斋藤孝特意指出：一味阅读肤浅的书，避开经典佳作，就如同害怕成为职业选手，只能满足于当业余选手一样，是令人惋惜的。

手帐读书笔记

再说有深度的书也不一定就难懂、晦涩。相反，对事物本质了解越深刻的人，行文就越简洁扼要，一语中的，这样的书反而容易理解。优质的书，还能成为掌握新知识、新信息、新兴趣的起点，让我们眼中的世界由“点”变成“线”，进而扩大到“面”。与优秀的人对话，从他们身上吸取正能量，还能像吸水纸一样，吸走我们精神上的负能量，使我们内心开阔，心情舒畅......

因此，要想获得深层次的思想精髓，开启深阅读模式，就需要阅读经典、有深度、有价值的书籍。

可以通过逛书店、看报纸、看书评、看购书网站评价、出版社活动来寻找这些好书，给我们精神注入安定剂。

掌握阅读方法，将书化为自身血肉

你会阅读吗？也许你会觉得问这个问题的人是个白痴，其实不然，不是从头读到尾就是阅读了，读书是有方法的。

1、先易后难，循序渐进的从舒适区脱离，进入非舒适区（学习区）。斋藤孝先生说：当舒适成为理所当然，不舒适的状态就会变得难以忍受。

比如俊英子最开始阅读，还没有养成阅读习惯，我就会阅读自己感兴趣的主题书籍，以及一些畅销书、小说，处于阅读的舒适区，慢慢喜欢上了阅读，才去阅读更经典的书籍，爱上阅读有一个过程。

2、建议“自问自思”。学而不思则罔，思而不学则殆，阅读和思考是息息相关的。

阅读中带着问题、思考，会让阅读更加专注，高效，知道自己“想从这本书里得到什么”，就能“集中火力”，更容易找到想知道的信息，有所收获。

俊英子阅读时，有一个习惯。在拿到一本书时，先看书名，封皮，序言目录，后记，然后列一个问题清单，用便利贴贴在首页，带着问题去阅读。在阅读的过程中，也会不断提问。这样，既能让自己保持注意力，也可以更好地获得书中的信息。

阅读前提问做好记录

3、光用眼睛看字不叫读书。

阅读，并不是说，把书从头读到尾，这些字你都认识，就是吸收了书中的精华。阅读过程中的思考很重要。在书中，作者建议我们重新审视“朗读”的好处，对于一些书籍，可以采用朗读的方式。亲子阅读过程中，可以用“念给孩子听”的方式，也许更加有效。

4、光有书架就能变聪明。乍听，感觉不可思议，细细一想，又不无道理，有书架，说明爱看书，有“藏书”的习惯，爱读书的人能不聪明吗？

作者认为，书脊有惊人的效用。他说书架就像自己的记忆装置，目光掠过书脊，就能回忆起书中内容、相关话题以及阅读时的自己，所以书架摆放，建议让书脊时刻可见。

斋藤孝先生偏爱阅读纸质书，不是电子书。 俊英子之前经常读电子书，从今年开始也是阅读纸质书，有一种厚重感，已经读过的书，做好注释，折过页角，贴过便利贴，不单纯是死物，更像一位“挚友”。

未来自己装修房子，一定要给自己置办一个可以实现“藏书千册”的书架。

书脊时刻可见，俊英子也开始阅读纸质书籍了

5、“一天一本”——最简单的读书方法。

作者读书的节奏，基本上是一晚上读一本多。当然，阅读并不是读得快就好，关键还是要理解书中的内容。

我们可以每天设定“读书时间”。在这段时间内，关闭电子设备，完全沉浸在读书的世界里。也要根据书籍改变阅读速度，具备“换挡”功能，难懂的部分也可以“跳读”，根绝目的和难易程度灵活选择即可。

书中提到的70多本精神读物，采用据点阅读的方法有机会可以选择对应书籍来阅读

6、“输出”使书成为自身血肉。

怎样算读完一本书了呢？也是有不同的标准来衡量的，“是否能把书的内容向别人说清楚”，是衡量你是否有所吸收的标准之一。

是否能把书的内容用一两分钟向别人说清楚或者用读书会的方式来交流彼此的感想。包括写作也是非常好的一种输出方式，如果你能用一篇文章来阐述书中的观点，“转换视角+引用”，读书后的记忆和印象更容易被唤醒。

此外，读书会、拆书帮，都可以来分享你阅读后的收获。

如果一本书里面，哪怕只有一句话，影响了一个人，就像是打开了一扇窗，如果能启动一个好奇的灵魂去发现更大的世界，从而觉察出自己独特的生命体感，撬动强大的自我认知动能，我就觉得这就是一本好书！一本改变人的书！

书籍，在这些获取知识的途经中，总是那么安安静静，不急不躁地在那里，等着你，望着你。也是那么神奇，神奇到可以透过千年的呼唤，穿越到你想去的地方。

可阅读不是简单的事，需要用心认真对待，需要读到文字背后的意思，有些话，不是表面意思，有些话，不只是让你看到，还让你行动，有些话，足够用十几本书解释，一生去实践，有些话，只有经历了，你才会懂。