培养孩子时间管理习惯的三条法则

文/江徕    2023/6/21

在家庭教育中，家长如果想培养孩子良好的时间管理能力，一定要注意一个重要的方式，就是让孩子每天在固定的时间，集中注意力完成好一件事情。

这对孩子是一种自我管理，自我约束，自制力和韧性的锻炼。

但是，低龄孩子的注意力特别容易分散。因此，父母要为孩子创造一个好的学习氛围。

首先，爸妈要和孩子沟通好，早早按要求完成作业的好处是，比如可以玩玩具、看书、做自己想做的事情，让孩子知道学习的时候要一心一意。只有孩子有动力去执行的时候，效率才会更高。

其次，要给孩子提供合适的学习环境：一个独立的空间，收拾整齐的书桌，齐全的学习工具，在孩子集中学习的时候，父母可以用定时器设定时间，辅助孩子学习。另外，和孩子约定好学习的时间，不要打搅孩子。比如说一会送吃的，一会问孩子话，避免破坏孩子的专注力。

最后，低年级的学生，专注力集中的时间大概在 20-25 分钟。但为了让孩子能够适应学校的课堂时长，家长可以拉长孩子的作业时间，比如 30 分钟到 40 分钟，然后让孩子多休息一会儿，将休息时间调整到 15 分钟。

让孩子的大脑得到充分的休息，之后再进行下一个番茄时钟。