自律
2019-06-08 本文已影响0人
敢比会重要
自律使我自由
2019.06.07 Day4
【亲子】认为陪伴孩子是最重要的，所以把这条放在首位，昨天陪女儿去参加桃李杯的一个舞蹈大赛，这是女儿第1次登台，我以为他会紧张，但是没想到10岁的他非常的放松，在舞台上的表现非常的好，他也非常享受舞台的感觉，她很开心的说，妈妈如果以后有类似的比赛，我还要去参加，我很享受在舞台的感觉，女儿很棒，我要多给她鼓励和陪伴
【新习惯1】早起
11:30-6:40
现在基本上每天在6:30附近自然醒！
【日常】
1.减肥：72.5公斤，跑步一公里，步行9000步（运动量大，吃多了）
2.饮食：水果不能少，乌梅很好吃
【感悟】
沟通跟重要，希望自己换位思考，学会沟通
（成功日记）
今天想收拾家里，马上行动起来，把餐厅部分迅速清理好了！
环境整洁，吃饭都香[偷笑]
