每日随笔 2018-12-13 本文已影响0人 源依 2018.12.12 运动打卡第45天 私教课,教练设计了练习腹部肌肉和综合机能训练,卷腹是我的硬伤,练得自己有些体力透支了,教练给我做了很久的放松,确实让自己得到了恢复。 坚定地持续着……