王十书的身心课

对于理想的心态

2022-01-05  本文已影响0人  王十书

很多人会在生活中设立自己的小目标或是要达到的理想。

但在这个过程当中,不是我们为自己设置了太多障碍(努力得不到反馈、觉得不可能达到、没有信心……)无法达到目标,

就是当我们达成了目标后,并不会持续快乐。

这个时候所放下就变得很重要了,所谓的放下就是接受这个世界、自己本来就无常变化的样子。

心态上顺其自然,这里的顺其自然并不是让我们不作为,

而是在我们努力的情况下,做到心态上的顺其自然。

就像河流一样,让河流带着你前往你想去的目的地。

因为当你一旦对目标给予太多的牵挂与期待的时候,你就很容易陷入自我的对抗当中,

开始害怕、担心、疑惑、怀疑……

这些都会导致我们不能得到或是看不到幸福生活的本来面貌。

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