安住当下

儿子在家上网课的第二天，早上喊了几次不起，8点半时第一节课开始了，他才慢吞吞地穿衣服走到电脑前，见他打开电脑，洗漱完后直接去听课了。

我准备的早餐还在餐桌上，也不见来吃，又给他端了过去，哪知他还很和我耍脾气：我不吃，你不是让我听课嘛？

我说：你吃了再听，还要吃护肝药呢。

过了一会，我拿了药，端了水过去，早餐还真原封不动地放在那儿，他两手擦裤兜里，坐在那，也不知听没听课。

看着还躺旁边被窝里的老公，我的暴脾气一下就被惹出来了，把早餐端了就走：好，不吃拉倒，饿si你好了。

转过头，又觉得自己情绪失控了。这几天都是像个爆仗一样，一点就着。

看身旁的人都不顺眼时，或许是自己该改变了。那就想想自己的内心，想干什么吧。

做完自己的事，看着外面的太阳那么好，我换好衣服下楼了。我已经二十多天没有晒太阳了，想念被太阳温暖包围着的感觉。

找了一个风小的地方，让全身都在阳光下，拨通了一位好友的电话。聊了一个多小时，不知是阳光的沐浴还是好友的话语，亦或是两者兼而有之的效果，我心里舒服多了。

好友说：一切东西都是无常，不要太过计较，也不要焦虑，安住于当下就好。

她的声音很温柔，可是却有力量和智慧。

她说起了自己的一些经历和自己的做法，让我敬佩和感动，或许，我要达到她那样的境界很难，但是我希望朝那个方向努力。

不管外界的环境如何变幻，我们最该坚守的还是自己的内心。

别人如何待我是他的事，我如何对我完全可以自己作主，少些比较，少些焦虑，把自己的日子过好。

所有的一切都是生不带来，死不带去，再亲的人也是别人，能永远陪伴我们的只有自己。