《钝感力》读书摘要

一、作者想要解决读者什么问题？

不要过于敏感，不要什么事都往心里去

二、作者解决问题的观点是什么？

在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。

钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。

三、跟问题相关的关键词有哪些？

钝感力

四、不解决问题会有什么困扰？

一有工作没完成就容易头疼，容易思前想后，睡不好觉。

一被批评，就消沉很久，状态奇差。

一遇到一点烦心时，就纠结很久。

五、解决问题后有什么好处？

当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。

能够迅速忘掉那些讨厌而郁闷的事情， 保持乐观开朗、积极向前的心态，血管通畅，有益健康。少一点精神压力，多一份健康。

六、具体解决问题的方法步骤

1.钝感VS敏感

钝感力是指即便受到领导批评、朋友指责、恋人或者夫妻之间的矛盾，都能以一种积极开朗、从容淡定的态度去面对的能力。

凡是看淡点、想开点。能够迅速忘掉那些讨厌而郁闷的事情， 保持乐观开朗、积极向前的心态。

2.公司的上下级关系中显示作用

被领导骂不过分的敏感，不去过分的想太多，内心纠结。

3.与同事交流，一次的争吵也不算什么，统一的目标就是解决问题。

一旦事情解决，立刻讲不快忘得一干二净。

4.在男女关系、夫妻关系中

很多夫妻在相处中，因为无所谓对错，却可以造成吵架的情况不胜枚举。不要事事都去计较包容对方的不完美，理解对方的不容易。

5.睡眠

睡眠力弱的人所具有的共同特征是多思多虑，如果拥有钝感力，就会觉得左思右想也于事无补，还不如心无杂念地闭上眼睛睡觉

七、作者对解决问题后的愿景是什么？

这个世界不过是一场生存游戏，所以必须要有顽强的意志。而要保持甚或加强自己的生存能力，钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏感度，不如对于大多数事物不要气馁，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧。